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精编优品养生菜1688例

精编优品养生菜1688例

定 价:¥29.80

作 者: 王楠楠 编著
出版社: 天津科学技术出版社
丛编项:
标 签: 家常菜

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ISBN: 9787530870433 出版时间: 2012-06-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 243 字数:  

内容简介

  《精编优品养生菜1688例》教你饮食养生,优质生活,一日三餐不同凡“享”!烹饪并不高深,食补大有学问!吃什么,怎么吃,吃多少……这些都不是问题;低热量,低脂肪,低油脂……这些不用再纠结;排毒养颜,降脂保肝,降糖控糖,降压稳压……这些统统迎刃而解;大快朵颐,平衡营养,瘦身美容,调和身心……这些都能完美融合。

作者简介

  王楠楠,喧纸策划工作室创办人,资深策划撰稿人,国家一级化妆师、二级营养师。长期致力于时尚生活类图书的策划、编著与引进,出版多本时尚生活类图书,《我最喜欢的化妆书》、《28天美肌革命》、《28天瘦身燃脂计划》(已经在台湾出版)、《图解花养女人魅力一生》等书。一直以打造精品时尚生活图书为己任。深信“好品质源于好稿件,好稿件源于好策划,好策划源于大众生活。”近期《超简单7日排毒食谱》、《超简单7日瘦身食谱》已被台湾买走版权。

图书目录

PART1 和健康息息相关的饮食常识
PART2 补血佳肴
PART3 排毒养颜美味
PART4 保肝降脂美食
PART5 降糖控糖食谱
PART6 降压稳压菜肴
PART7 补钙珍馐
PART8 健脑补脑餐

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