当令采鲜春韭菲菲清明佳食春笋的季节清明螺赛似鹅生食“杀西米”自制寿司野餐去秋日马蹄靓美味“叮”出来蟹入寻常百姓家辣出一片清凉夏日清新薄荷菜上海风味娇小玲珑四腮鲈六月黄蒸面“四宝”辣酱黄鱼的传说蒜香黄鱼香花样腌笃鲜香甜软糯上海熏鱼怀旧的酒酿田螺低调奢华面拖蟹上海早餐“四大金刚”莺飞草头长旧金山的面包工厂日本餐馆印象饕餮的大同世界部长酱汤在美国吃寿司渔人码头吃海鲜烟火气“哦亚寄”和“哦寄亚”司盖阿盖牛肉锅日式煮物浅尝内蒙菜“美人肝”和“胡先生豆腐”眼见为实羊肉泡馍透着洋味的菜栗栗香甜满人间蒸蒸煮煮度酷暑极繁至简老火汤修粥道滴滴香浓神仙鸡无处不在的芋艿家常救急菜锅不同 暖依然日式牛筋煮江南美食扬州干丝虾有专攻皮脆肉嫩白斩鸡一个鱼头四两参花样翻新家常菜我为中国料理正名上海人的吃温馨小菜单食色女人饕餮鬼吃下水妈妈的味道“妈妈便当”大比拼记忆中的“广茂香”年年岁岁年夜饭像种花一样种菜杂食先锋日本男人和厨房有“烟火气”的写作(后记)