序:本能到自觉 /流沙河
食之道 /12
味之道 /16
麦当劳与普通话 /20
菜系春秋?鲁菜篇 /26
菜系春秋?维扬菜篇 /30
菜系春秋?川菜篇 /34
菜系春秋?粤菜篇 /40
五菜安在? /44
何谓五谷 /48
说苦 /56
说臭 /60
说麻 /64
恶食 /68
雅食 /74
野食 /78
妖食 /84
豪食 /90
最是家常味难忘 /96
昨日盛宴今不再 /102
红楼宴上无佳味 /108
名人与名馔 /116
美馔 /124
美器 /130
美人 /140
美酒?女人 /148
美酒?男人 /156
美景 /166
食礼 /174
岁时食俗 /184
粉食点心 /194
餐桌上的君臣配伍 /200
至味摭拾 /208
茗浴 /214
中馈即家国 /224