随着生活水平的提高和生活节奏的加快,越来越多的人开始远离自家厨房,选择外出就餐或者购买外卖食品。这样做,固然可以满足口腹之欲,也能节省买、洗、煮、烧、炖的时间,但外出就餐难免会带来饮食安全隐患。高热量、高油、高盐的食品,会给我们的身体埋下疾病的种子。为了您和家人的健康,在此,我们真心呼吁.请目归厨房,为家人烹制健康美味的自制莱肴。《精选主食汤煲粥1188》编者精心挑选了数百道原料简单、做法万便、健康营养的精美莱肴,配“营养知识、厨房妙招、饮食常识,希望能够绐您的居家厨事增加些选择,增添点幸福,祝您吃得愉快,吃出健康。