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食物功效与搭配全书

食物功效与搭配全书

定　价：¥28.00

作　者： （日）小池澄子
出版社： 上海科学技术出版社
丛编项：
标　签： 暂缺

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ISBN： 9787547828854 出版时间： 2015-12-01 包装：
开本： 页数： 64 字数：  

内容简介

　　食材和什么搭配对身体有好处？这本书将食物分类，详细地告诉你每一种常见食物和什么搭配吃会对身体有不同的功效。比如说，炒西红柿能让茄红素的吸收率大幅提高，鲑鱼皮加胶原蛋白能美肌，卷心菜和牛奶搭配吃能保护粘膜。秋葵加豆腐能预防胃炎、胃溃疡。本书让读者体会到食物对身体的强大功效，提供给广大读者营养和功效一眼就明白的\

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