注册 | 登录读书好,好读书,读好书!
读书网-DuShu.com
当前位置: 首页出版图书生活时尚美食家常食谱轻食瘦身营养餐全书

轻食瘦身营养餐全书

轻食瘦身营养餐全书

定 价:¥39.80

作 者: 于雅婷,曹军
出版社: 江苏凤凰科学技术出版社
丛编项:
标 签: 暂缺

购买这本书可以去


ISBN: 9787553755908 出版时间: 2017-05-01 包装:
开本: 页数: 字数:  

内容简介

  《轻食瘦身营养餐全书》全书共分5章,通过介绍美容瘦身常识、烹饪制作窍门、常见食材药材以及上百种具有代表性的美白瘦身菜、美肤养颜羹、滋补养颜汤、瘦身沙拉、瘦身蔬果汁的推荐,让您足不出户就可以健康合理地安排膳食,并且在满足味蕾的同时还能做到清理肠道,排出毒素,让生活更健康轻松。此外,本书还通过小贴士的方式为您提示有关美丽、养生、烹饪的方法,内容丰富,非常实用,细微之处见真挚,希望您可以通过本书达到美容瘦身的目的,吃出健康、吃出美丽。

作者简介

  于雅婷主任医师、高级药膳食疗师、北京世健联首席养生专家、中国特效医术专业委员会首席专家,现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。曹军云南省玉溪市中医医院高级营养师、中国营养学会会员、全营养辨证施膳(QBS)临床模板推广专家。在云南省中医学院第四附属医院——玉溪市中医医院从事临床营养工作三十余年。云南省营养学会理事、云南省医院协会首届临床营养分会委员。对急危重症的肠内营养治疗能结合中医传统食疗应用于临床;在全营养辨证施膳调理慢性代谢性疾病、内分泌失调和亚健康的防治方面,具有丰富的经验。

图书目录


第一章美白瘦身菜全面呵护健康第二章美肤养颜羹吃出水嫩肌肤第三章美人汤为您再添风姿第四章瘦身沙拉排出毒素一身轻第五章美容瘦身蔬果汁葆青春活力

本目录推荐