01我的健康瘦生活
02国际篮联三人篮球规则
03辅具瑜伽习练指南I 站立体…
04纯粹瑜伽:印度瑜伽习练手…
05我的最后一本减肥书
06内在之美,内在之光
07高校足球教学与训练创新设…
08筋膜瑜伽:唤醒结缔组织疗…
09普拉提家中自我康复练习
10冯雪科学减肥法
陆莉萍 著
随着我国经济的快速发展,人们可支配的收入不断增加,对健康及生活质量需求也…
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霍尔·希格登 著,谢维 译
不管是跑5公里还是马拉松,你否是一直在追求创造自己的PB? 当你跑得比以往任…
杰夫-布朗(Jeff Brown)莉斯 著,毛大庆 …
作为一名跑者,你*大的资产就是你的大脑,但有时候你的大脑也是你*大的敌人。…
戴剑松,郑家轩 著
近年来,跑步引发了全民运动的热潮,成为大众参与度非常高的运动之一。然而,…
闫琪 著
《运动健身日历2019》是******体育科学研究所研究员、多位奥运会冠军的体能教…
美梓,张秀丽 著
本书针对大多数女性练习者所关心的健身、瘦身、塑形三大方面的问题,分门别类…
[加] 卡桑德拉·莱因哈特 著,应捷 译…
《阴瑜伽》介绍了练习阴瑜伽的准备工作,还介绍了超过50种强大的、逐步进行的…
[美] 克里斯廷·费尔斯特德(Christin…
对于深受损伤困扰的跑步爱好者来说,《跑者瑜伽》是不可或缺的训练参考。作者…
[英] 丹尼尔·福特(Daniel Ford) 著…
《12周科学游泳指南》以周为基础,每周一部分,共分为12部分。每一部分包括简…
《12周科学骑行指南》以周为基础,每周一部分,共分为12部分。每一部分包括简…
曲爱英 著
科学的管理是事物发展的重要指引和保证,这对于体育事业的发展来说也不例外。…
[日] Micaco 著,关婷 译
有人对我说过这样的话: “对于Micaco 老师来说,无论如何是不会产生自卑感的…
李玮琦 著
《模特形体训练》为“十三五”普通高等教育本科部委级规划教材。 形体训练是…
王志成,王东旭,乌小鱼 著
《喜乐瑜伽》内容来自王志成教授第1次通过微信传达瑜伽思想和实践的尝试,专…
[日] 佐久间健一 著,张敏 译
本书分为“塑造苗条身材的秘诀: 重塑躯干瘦身法”“ “重塑躯干瘦身法”5 分…
[日] 小野咲 著
本书以女性身体不断下垂的苦恼开篇,通过分析人体肠道的功能和运作方式,得出…
[日] 梅方久仁子 著,游韵馨 译
所谓超慢跑,是指以与走路一样,甚至更慢的超慢速跑步的运动。在极慢的速度下…
丹尼尔·福特[Daniel Ford] 著,陈雪梅…
《12周科学健身指南》以周为基础,每周一部分,共分为12部分。每一部分包括简…
丹尼尔·福特[Daniel Ford] 著,方勤 …
本书从基础的瑜伽动作出发,为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础,…
袁元 著
本书涵盖了瑜伽的方方面面,系统介绍了瑜伽的含义和流派;瑜伽的体位法、呼吸…
周佳(66老师) 著
★ 通过66老师的真实减肥经历:看到曾经的自己,迷茫中的自己,以及未来的美…
本岛彩帆里 著,吴梦迪 译
“这个项目终于结束啦,要大吃一顿犒劳自己!”“中午少吃点饭,因为和同事约…
托马斯·R.贝希勒,罗杰·W.厄尔 …
《重量训练指南(全彩图解第3版)》是重量训练的经典著作,自第1版问世以来,…
丹尼尔J.弗雷 著
本书是指导怎样保持身体健康和保持跑步-恢复-重复跑步这一循环的指南。丹在整…
约翰·郎根杜恩 著
日常中许多运动员在训练、比赛或康复阶段都饱受疼痛困扰,使用效能贴可提高身…
[澳] 克莉丝汀·布朗(Christina Brow…
本书是一本写给瑜伽练习者的案头书,既适合初学者学习基本体式,也为想提高的…
(日)Eiko 著
4周的时间,每天练习3个动作,无论身体如何僵硬的人,无论从多少岁开始,都能…
(英)约翰·斯考特 著,饶秋玉 译
瑜伽的奥秘在于呼吸和运动的同步性,这本书循序渐进地把这种动感的瑜伽练习序…
王东旭,吴华军 编
梵语是世界语言宝库的一支,是世界上很精准但很难学的语言之一。随着瑜伽的普…
[美] 布拉德·舍恩菲尔德(Brad Schoe…
对于想在家中健身从而获得美好身材的女性读者来说,《女性家庭健身指南(全彩…
[德] 赫尔伯特·史迪凡尼 著,毛方英,…
本书自2004年在德国出版以来,畅销十余年,稳居亚马*网站运动类图书畅销榜前…
王羽暄 著
本稿为台湾知名身心疗愈瑜伽师王羽暄所著。作者将自己10年瑜伽历程融入本书,…
[美] 帕梅拉·艾伦格(Pamela Ellgen)…
髂腰肌对于人体的体态和运动表现有着至关重要的作用,但人们却常常忽略或难以…
文道 著
本书是一本教读者正确修炼瑜伽的图书。作者将中医养生知识、瑜伽导引术、道家…
[印] 室利·阿罗频多 著,刘霞 译
《瑜伽基础课》为印度瑜伽之父——室利·阿罗频多的代表作,书中不…
[美] 卡尔·克诺夫(Karl Knopf) 著,…
《阻力带训练指南》首先介绍了阻力带的作用原理和选择方法,并讲解了制订阻力…
蓝狮子策划,陈博君 著
回溯历史,人类对脂肪的研究由来已久,对瘦身的实践也从未停止。近年来,这一…
陈柏龄 著
这是一本日历 这是一本健身书,260个健身知识点,每天进步一点 这是一本“绘…
魏扬帆,左婷 编
《形体塑造与展示(第2版)/高等职业教育“十三五”规划教材·航空运输类…