01内在之美，内在之光
02高校足球教学与训练创新设…
0310分钟轻瑜伽（美体减龄瘦…
04青少年体育活动课程设计 …
05寻找健康
06动感：酷炫时代的肢体印象…
07跆拳道训练理论与实践研究…
08健康运动科学
09瑜伽师地论（共9册 精）
10师法自然：瑜伽习练与探索…
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强健、稳定的核心是一切运动的基础。普拉提、瑜伽以及田径运动员们对“核心稳…
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拉伸运动可以有效缓解都市上班族由于久坐、缺乏运动引起的颈椎、肩膀、腰部、…
王志成 著；乌小鱼 绘；王东旭 整理
《喜乐瑜伽》整理自作者在“瑜伽经典学习微信群”的演讲内容。内容涉及瑜伽的…
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力量与体能训练的目的不仅在于帮助你举起更重的东西，更在于以更好的姿势做到…
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“肥胖乃百病之源！”瘦身不仅是因为我们要美貌，更重要的是我们要健康。健康…
吉塔.S.艾扬格（Geeta S. Iyengar） 著；蔡…
《艾扬格瑜伽入门教程》一书源自艾扬格大师给初学者编撰的练习大纲，旨在为参…
[韩] 崔成宇 著；吴中群 译
《轻瘦美》是针对上半身、腹部、下半身减肥的最佳指南。书中编入了多样的动作…
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越减越肥、就算瘦了还是会复胖，是许多人的减肥困扰，唯有少吃多动才是减肥的…
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