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03儿童青少年足球训练全书
04减脂增肌瘦身攻略
05瑜伽与冥想大全
06健身三大项:深蹲、硬拉及…
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08快乐瑜伽:22式脉轮瑜伽轻…
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10青少年训练运动损伤防治与…
(美)伊莲·斯加洛夫 著,程云琦 译
当你陷入困境,情绪低潮;当你备感压力,忙碌异常却不知所当你恍惚、迷失、焦…
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芳香疗法仅仅是怡情养性的时髦产品,还是可以用来治疗疾病?在众多耳熟能详的…
(韩)李慧源 著,姜熔哲 译
李慧源的快乐减肥法:谁都认为自己是最了解自己的人,其实不然。哪怕仅仅一次…
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景丽很小就接受了瑜伽运动的启蒙,并一直坚持修习,还凭着练习瑜伽而造就的优…
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本书介绍了肚皮舞的的起源、相关服饰及基本动作,并附有精心制作的舞蹈用光盘…
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瘦身、丰胸、美腿……一轮又一轮的美丽风暴不断席卷而来,女人总有做不完的功…
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党中央提出建设社会主义新农村,是惠及亿万农民的大事、实事、好事。建设新农…
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大自然的各种变化无时无刻不在影响着人们的健康与生活,如何顺应一年四季的变…
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减肥成功的秘诀在于持有“我要减肥”的概念,具体而言就是要真正地了解肥胖,…
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有数字表明,大学生当中65%的人有如厕时读书的习惯,而“厕所书迷”中男性占…
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细雨过后的草地上,蝴蝶翻飞的山脚边,夜色徐降的海岸旁。呼吸、吐纳,伸拉、…
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当瘦身成为一种风暴,细节瘦身则成为一种优雅的精髓。众多美女在完成整体瘦身…
如今美女的标准是什么?看下去很美!一句话,流行美臀。不信,你放眼望去,满…
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《美丽瘦身手册》的目的,也就是要让大家轻松瘦身,找回健康与光彩,成为自己…
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脂类是人体必需六大营养素之一,对人体健康十分重要。高脂血症、肥胖症、糖尿…
卓远 主编
水果是人类重要的食品之一,并以其营养丰富,味道鲜美,色彩斑斓而受到人们的…
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《瑜伽经》 这部关于冥想的经典已经经受住了时间的考验。虽然它写于约两千年…
(美)乔治·克鲁伊斯 著;冯原 译
本书作者乔治·克鲁伊斯是“全美健身教练大哥大”。迄今,3000000人参加…
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减肥瘦身可说是目前最流行的全民运动,不分男女老幼,只要BMI超过27以上,就…
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功夫健塑身国际权威健身组织研发,功夫大师、塑身专家精心编排,汲取世界武术…
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瑜伽给你水蜜桃般的好气色 瑜伽是全民运动,不论男女老少皆可练习,尤其正值…
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白天工作,晚上忙家务或是照顾孩子,职业女性身体的超负荷是你每夭所要面对的…
瑜伽往往被认为是追求时尚的年轻人的专利,只适合年轻人的练习。其实不然。瑜…
通过食物提高机体尖力,调节内分泌用食物补充瑜伽、普拉提运动所需能量食物帮…
社会就像一个巨大的压力锅,现代人每天生活在形形色色的都市丛林里,工作、人…
夏本立,曹东萍,于正军 主编
本书分为三部分:第一部分认识亚健康,主要说明与亚健康有关的概念、发生原因…
现代男性压力大,身体耗损加速,许多人在30岁的黄金年龄,就开始陷入“体力大…
你和她都希望拥有和谐的性爱,但生活的快节奏带来的身体的疲惫、心理上的障碍…
古月 著
苹果香甜可口,你知道它还能抑制黑色素吗?西瓜性寒,何时吃才能解暑又不伤脾…
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“10秒瑜伽”瘦身新风尚,“8秒芭蕾舒展操”曲线瞬间窈窕,巧用“女性生理周…
(日)主妇之友社 著,肖潇 译
在本书中,作者为了让大家抛弃这种旧有的对于按穴的看法可谓费尽心机。首先,…
印度舞之冠“婆罗多舞”基本训练想成为专业舞者,想变身印度美人,想打造异域…