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  • 初级瑜伽经典教程

    初级瑜伽经典教程

    张君可 编著

    《初级瑜伽经典教程》专门为初学者量身定做,最基础的体位法,最需掌握的要领…

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  • 瘦身瑜伽经典教程

    瘦身瑜伽经典教程

    张君可 编著

    《瘦身瑜伽经典教程》正是本着这样的需求来完成的,所以在前言部分我们介绍一…

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  • 瑜伽强效减肥

    瑜伽强效减肥

    李嘉 编著

    瑜伽是一项传承千年的印度养生术,能让您在轻松愉悦的氛围中减肥塑身。瑜伽温…

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  • 瘦身魔法图解详本

    瘦身魔法图解详本

    她品美丽课题组 编

    《瘦身魔法图解详本》更多地是给你一种理念;记瘦身不再是战斗,而是你的一种…

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  • 瑜伽魔法图解详本

    瑜伽魔法图解详本

    彩娜斯 编著

    详尽的瑜伽练习分步图解一目了然,简单掌握健康、美丽秘诀,坚持每天参照本书…

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  • 瑜伽常用体位法速查

    瑜伽常用体位法速查

    张梅 编著

    瑜伽是古老而时尚、神秘而科学的身心修习法。瑜伽并非只是流行或时髦的健身运…

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  • 瑜伽理疗自学百科

    瑜伽理疗自学百科

    张梅 编著

    每个瑜伽体位完成后,都要将这个姿势保持一定的时间。本书特意不写明这个动作…

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  • 我的第一本瑜伽书

    我的第一本瑜伽书

    矫林江 主编

    本书是为初学者量身打造的完全实用手册,让您从零开始学瑜伽,引领您从入门到…

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  • 瑜伽减肥排毒自学百科

    瑜伽减肥排毒自学百科

    张梅

    瑜伽是古老而时尚、神秘而科学的身心修习法。瑜伽并非只是流行或时髦的健身运…

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  • 瑜伽让你更美丽

    瑜伽让你更美丽

    张梅 编著

    瑜伽是古老而时尚、神秘而科学的身心修习法。瑜伽并非只是流行或时髦的健身运…

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  • 瑜伽让你更健康

    瑜伽让你更健康

    张梅 编著

    瑜伽是一部最古老的养身健体的方法,如今它日益为希望保持健康体态的人们所喜…

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  • 美容塑身减压瑜伽图典

    美容塑身减压瑜伽图典

    《大生活》编委会 编

    《美容塑身减压瑜伽图典》针对大多数女性练习者所关心的塑身、养颜、养心、健…

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  • 淑女瘦身秘笈

    淑女瘦身秘笈

    于帆刘莹莹 主编

    《淑女瘦身秘笈》将阐明肥胖的原因,针对不同的身体部位,推荐相对应的、行之…

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  • 阿师汤伽串联瑜伽:初级、二级练习手册

    阿师汤伽串联瑜伽:初级、二级练习手册

    李晓钟

    近年来,随着瑜伽运动在国内的日益普及,使得练习者从中受益很多,身心更加健…

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  • 超简单7日瘦身操

    超简单7日瘦身操

    王楠楠 等编著

    运动减肥最健康! 本书针对想快速减肥又没有太多时间的人群,精心设计1周快速…

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  • 15分钟燃脂瘦身普拉提

    15分钟燃脂瘦身普拉提

    丛磊双福 编著

    每日15分钟燃脂瘦身普拉提,实现燃脂瘦身大改变!《15分钟燃脂瘦身普拉提》中…

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  • 瑜伽大全(超值白金版)

    瑜伽大全(超值白金版)

    尹珏林 等编著

    为了帮助读者全面了解瑜伽、练习瑜伽,进入一个完美的瑜伽世界,并真正爱上瑜…

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  • 双色瑜伽与冥想

    双色瑜伽与冥想

    (英)吉尔·霍尔 著,尹珏林林智

    《瑜伽与冥想》是国际著名瑜伽导师吉尔·霍尔和多丽尔·霍尔的代表作…

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  • 塑身健康瑜伽

    塑身健康瑜伽

    (日)成濑雅春 著,霍晓伟

    瑜伽意为“结合”,提倡人体自身与周围环境的和谐统一,使心灵、肉体和精神结…

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    三采文化 编著

    坐下就挤出游泳圈?手一掐,腰部就有赘肉?拍拍腰部,肉就会晃动?女人,只有…

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  • 健美瘦身妙招

    健美瘦身妙招

    吴凌云 等编著

    无论世事如何变幻,时代如何变迁,人们对健康的孜孜追求亘古不变。能够真正获…

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  • 快乐健身7日瘦

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    程丹彤徐中秋 编著

    目前,健身的方式有很多,常见的有瑜伽、普拉提、拉丁、街舞等,经常会使初次…

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    程丹彤徐中秋 编著

    想吃就吃,却能纤细、优雅,线条凹凸有致,全身上下美丽无比。身材美美有绝招…

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    深圳市金版文化发展有限公司 策划

    现在,人人都觉得缺少财富,但都没有饥寒交迫;我们天天都感觉没有爱,却不愿…

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    (日)池田晓子 著,刘晓静

    当被自己照片里的样子吓得人仰马翻的时候,当提上裤子就挤出一块小腹赘肉的时…

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  • 瑜伽修习之道(附光盘

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    董必明 编著

    1999年作者开始利用业余时间在小范围传授瑜伽,同时秉承上师的教导,在习练瑜…

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  • 健身指导手册

    健身指导手册

    沈富春 等编著

    为了贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精…

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  • 美容护肤减肥自助全书

    美容护肤减肥自助全书

    养生堂女性保健课题组 编著

    《美容护肤减肥自助全书》全面收罗14种常见的肌肤护理方法,提供最贴心、最安…

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    张芝华

    《催眠瘦身:身与心的对话》教你用尊重的方式来看待自己,来达到身心灵的平衡…

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    本书由美国Dance IT有氧操教练安静编写,将饮食和运动结合起来,让你在21天内…

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    张芝华

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    陶红亮 主编

    《上班族产后美容瘦身260个细节》从妈妈产后的生活细节出发,详细地介绍了上…

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  • 不流汗的轻松塑身享瘦方案

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    (美)西蒙 著;丁丽梅

    没有重压,没有痛苦,没有汗水。减肥药,健身房的会员卡和挥汗如雨的马拉松,…

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    大A小Q

    减肥是一件大事,但在生活中只是一件小事,只要我们养成良好的生活习惯,就能…

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    阿斯汤伽瑜伽

    (英)斯考特(Scott,J.) 著,饶秋玉 译…

    瑜伽的奥秘在于呼吸和动作的同步性,《阿斯汤伽瑜伽》这本书循序渐进地把这种…

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  • 瑜伽

    瑜伽

    吉林体育学院阳光体育运动丛书编写组 编

    瑜伽是一种非常古老的修炼方法,它以古印度哲学为基础,集哲学、科学和艺术于…

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  • 普拉提

    普拉提

    吉林体育学院阳光体育运动丛书编写组 编

    盛世奥运,举国同辉。吉林体育学院组织专家编写的这套《阳光体育运动丛书》,…

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  • 效能瑜伽

    效能瑜伽

    陈玉芬

    瑜伽对人类自我开发和回复方面有重大作用,反复练习,可使自我开发力得到最大…

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  • 解剖与瑜伽体式:预防瑜伽损伤

    解剖与瑜伽体式:预防瑜伽损伤

    马海燕 主译

    认为瑜伽的精髓是一种能量的锻炼。在体内创造空间,以培育、运作并转换元气,…

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  • 瑜伽大全

    瑜伽大全

    林小平双福 编著

    《瑜伽大全》正在为从纷繁复杂、功效各异的瑜伽体式中,挑选出最适合自己修习…

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