Part 1
回家就吃饭
01 醋熘银芽8
02 剁椒豆干炒白菜11
03 番茄尖椒炒豆腐皮12
04 辣豆豉土豆片 14
05 辣炖莴笋土豆块17
06 青椒茄条18
07 酸菜土豆丝21
08 蒜蓉西葫芦22
09 紫苏黄瓜25
10 茄汁肥牛米粉 27
11 虾仁青菜炒面 28
12 丝瓜鸡蛋汤31
Part 2
轻食餐来一拨
13 葱香黄豆嘴儿 34
14 葱油豆腐36
15 花椒油拌萝卜丝38
16 茴香拌杏仁40
17 茴香莴笋丝42
18 姜丝秋葵44
19 辣拌豆腐皮46
20 凉拌白菜帮48
21 凉拌土豆片50
22 麻酱西葫芦53
23 炝拌紫甘蓝54
24 爽口凉拌圆白菜56
25 鲜椒杏鲍菇59
Part 3
可以带便当的菜
26 伪“铁板”土豆片63
27 豉汁豆干64
28 黄油黑椒杏鲍菇67
29 酱烧香菇豆干 69
30 香辣鸡丝70
31 咖喱虾仁72
32 姜烧肉74
33 肉末豆腐76
34 肉末藕丁78
35 芽菜肉末80
36 腊肉炒年糕83
37 酸菜培根炒饭 84
38 酱炒蛋86
39 蒜蓉皮蛋豆腐泡88
40 孜然燕麦炒饭 91
Part 4
家里来客人啦
41 干煎鸡翅94
42 炝炒黄蚬子96
43 蒜煮醋鱼98
44 肥牛金针菇100
45 培根菜心102
46 肉末辣炒豆干 105
47 雪菜肉末粉丝 106
48 极简葱油面108
49 鲜味年糕汤110
50 芽菜炒蛋112
51 果仁荷兰豆114
52 胡萝卜炒山药 116
53 花椒油炒秋葵 118
54 麻辣平菇120
55 蒜香蟹味菇122
Part 5
送上一周菜单
56 白菜烧豆腐泡 126
57 口蘑西蓝花129
58 蒜酱拌茄条130
59 蛤蜊炒丝瓜133
60 香芹小炒肉135
61 椒麻拌面136
62 白灼双蔬138
63 虾皮炒黄瓜140
64 酸辣肥牛142
65 回锅龙利鱼144
66 豆豉苦瓜147
67 蚝油生菜148
68 口蘑白菜150
69 黑椒肉末白玉菇153
70 芦笋百合腊肠小炒155
索引156
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