推荐序一————————————————————————IX
推荐序二————————————————————————XI
译者序————————————————————————XIII
译后记————————————————————————XV
前 言————————————————————————XVII
为什么我想吃遍中国的面？
赴任北京：炒面和『水引饼』———————————————————————— 001
1990 年·1991 年 北京
逐面中原：烩面与抻面———————————————————————— 008
1990 年4 月 西安·三门峡·洛阳·少林寺·郑州
石窟群之街：岐山面与荞麦面———————————————————————— 016
黄土高原：油泼面和抿节面———————————————————————— 028
1991 年5 月 西安·黄陵·延安·米脂·佳县·榆林
面的故乡：豆面、莜面和红面———————————————————————— 038
1991 年7 月 大同·五台山·太原·平遥
丝绸之路：黄面和拉条子———————————————————————— 049
1991 年10 月 兰州·敦煌·柳园·吐鲁番
两种不可思议的面：宫面和酸汤子———————————————————————060
1991 年6 月·1993 年6 月 保定·安国·藁城·兴城·锦州·沈阳·辽阳
魂牵大刀面———————————————————————— 070
1992 年4 月 西安·大荔·澄城·韩城·三门峡
三峡游与假冒『热干面』———————————————————————— 080
1992 年6 月 三峡·重庆·武汉
山东之行：无滋无味的『三等』面————————————————————————090
1993 年12 月 曲阜·泰安·济南·淄博·潍坊·蓬莱·烟台·石岛·青岛
钱塘潮与头汤面———————————————————————— 099
1994 年9 月 杭州·绍兴·宁波·天台山·普陀山·苏州
发现『炮仗子』之旅———————————————————————— 110
1995 年4 月 西安·敦煌·安西·吐鲁番·乌鲁木齐·吉木萨尔
桃花源和米粉———————————————————————— 122
1996 年3 月 长沙·张家界·天子山·常德
丝绸之路南道：拉条子之旅———————————————————————— 130
1996 年4 月 敦煌·花土沟·若羌·且末·民丰·和田·喀什·卡拉库里湖
长白山和地道的延吉冷面———————————————————————— 144
1996 年8 月 哈尔滨·牡丹江·镜泊湖·敦化·长白山·延吉·沈阳
秦始皇、孟尝君遗迹：令人遗憾的福山拉面——————————————————— 153
1996 年10 月 青岛·烟台·赣榆·连云港·秦山岛·临沂·徐州·上海
武夷山和素面之乡福建———————————————————————— 162
1996 年12 月 福州·武夷山·厦门·安溪·泉州
三峡游：花9 小时吃1 元钱的四川燃面———————————————————— 172
1997 年3 月 重庆·自贡·宜宾·大足·三峡
河西走廊与牛肉面之旅———————————————————————— 182
1997 年4 月 银川·中卫·武威·张掖·嘉峪关
香港回归：尼姑面和马肉米粉———————————————————————— 194
1997 年6 月 广州·桂林·海南岛（三亚、海口）·香港
九寨沟、黄龙：渣渣面———————————————————————— 203
1997 年9 月 兰州·夏河·川主寺·黄龙·九寨沟·成都
武当山和地道的热干面———————————————————————— 212
1997 年12 月 襄樊·武当山·十堰·神农架·兴山·武汉
丝绸之路三大石窟与拌面———————————————————————— 221
1998 年4 月 乌鲁木齐·库车·吐鲁番·敦煌
被洪水阻断的呼伦贝尔之行和蒙古刀削面——————————————————— 232
1998 年8 月 哈尔滨·大庆·齐齐哈尔·长春
腾冲的『大救驾』饵块———————————————————————— 240
1998 年9 月 昆明·丽江·中甸·大理·腾冲·瑞丽
义乌和正宗红糖面———————————————————————— 251
1998 年10 月 温州·北雁荡山·金华·兰溪·义乌·横店·杭州
相隔十年的贵阳行和肠旺面———————————————————————— 261
1998 年12 月 重庆·贵阳·遵义·黄果树
西藏行前的预演——青海省和羊肠面————————————————————— 269
1999 年4 月 敦煌·格尔木·昆仑山口·茶卡·青海湖·西宁
从事中国旅行业务25 周年纪念的西藏之旅——————————————————— 278
1999 年7 月 上海·成都·拉萨·日喀则
再去呼伦贝尔——寻找手工荞麦面、荞麦面片————————————————— 289
1999 年8 月 潍坊·哈尔滨·满洲里·呼伦贝尔·诺木罕·海拉尔·旅顺·蓬莱
南宁国际民歌艺术节和老友面———————————————————————— 299
1999 年11 月 桂林·南宁·花山·凭祥·友谊关·北海
江苏名面锅盖面和苏北名面鱼汤面——————————————————————306
1999 年12 月 镇江·淮安·高邮·东台·南通·无锡
再探山东和陕西的面———————————————————————— 315
2000 年1 月 安丘、宁津、天津、西安（三原）
翻越秦岭去吃梆梆面———————————————————————— 325
2000 年3 月 西安·汉中·宝鸡·岐山
革命圣地和汀州伊面———————————————————————— 334
2000 年4 月 长沙·衡山·井冈山·赣州·瑞金·长汀·古田·龙岩·永定土楼·厦门
天鹅湖、赛里木湖、喀纳斯湖和面片——————————————————————346
2000 年6 月 伊宁·巴音布鲁克·赛里木湖·喀纳斯湖·阿勒泰
奶汤面和内蒙古的艰辛幸福路———————————————————————— 358
2000 年9 月 张家口·锡林浩特·林西·林东·索博日嘎·赤峰·宁城·承德
悼念我友王一行，后悔莫及的川滇行——————————————————————370
2000 年10 月 成都·康定·乐山·峨眉·丽江·昆明
汕头潮州面和过桥米线的故乡建水——————————————————————377
2000 年12 月·2001 年1 月 汕头·深圳·建水·河口
河南羊肉烩面和念念不忘的福山拉面————————————————————— 391
2001 年3 月 开封·长垣·安阳·长治·洛阳·潢川·烟台·潍坊
四处世界遗产与红烧牛肉面、早堂面——————————————————————402
2001 年4 月 乌镇·黄山·安庆·天柱山·九江·庐山·黄石·武汉·钟祥·荆州
后 记———————————————————————— 417
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