本书像一卷宁波的饮食浮世绘。本书分六辑,每一辑含十篇文章,第一辑写传统佳肴,第二辑写河海之鲜,第三辑写果蔬土产,第四辑写闲时小吃,第五辑写节庆食风,第六辑写食事逸闻。文中所写不拘一格,大多为日常饮食。每一篇文章分两个部分,第一部分围绕美食写其背后的传说故事和发展演变,以及折射出的人情世相和不同地区人群的民风文化与食俗心理。第二部分为此篇美食的做法或者物产的相关地理信息。不仅写美食和物产,且众生相纷呈于作者笔下,文字充满机锋却又体贴入微,配以精美的彩色插图,展现了每种食物的滋味和滋味中所饱含的乡情与人情。