“呃，我们可以从别的地方看出来啦。”那些心地善良的胖女人拍着胸脯向我保证。

    可是我看出来了吗？我有冒出新的肌肉线条吗？我更有力量了吗？我的关节炎症状有所缓解了吗？我不再便秘了吗？不。我的左手臂快痛死了！

    我回旅馆房间把我对那个体育馆的辣妹很不知所谓的理由列出来。这招很有用，可以转变恶劣心情。

    •她到底是被我干扰了，还是有人去跟她反映了这件事？

    •这个计划并没有给予我所需要的东西，一直是我在用音乐给自己打气的。

    •我来这里三个星期了。这是头一次别人对我有意见。而我还付了钱。

    •我要告诉那个躲在暗处爱抱怨的家伙：你换个时间来吧！

    •我比那间体育馆里的其他任何人都要努力。这是我应得的奖赏。

    •我还得应付别人的胡说八道，真是受够了！

    诸如此类的理由。接着，我自然而然地开始自我贬抑。

    •我肩膀上的魔鬼在嘲笑我。

    •我的身体已经毁了。而且是被我自己毁掉的。为时已晚。

    •瘦一磅要花那么多钱根本就不值得。

    •采用冰淇淋减肥法也可以得到相同的体重。

    •我憎恶自己。太失败了。

    我的心情比平安夜那天更差。如果眼光能杀人，或许我会试试看。

    2002年2月5日，星期二

    今天我在体育馆里拼了命地跑，尽可能安静地运动，双眼同时扫视正放松地躺在瑜珈垫上的几名妇女。我试着找出任何有可能去打小报告的家伙。显然我内心的愤怒实在太明显了，因为一整天大家都离我远远的。

    接着，我摊开自己的瑜珈垫，开始做热身运动。我注意到旁边那个家伙的腿上有几个烂疮，但他仍然在他的瑜珈垫上滚来滚去。哦，我的天啊，真是太恶心了！这个地方怎么这么差啊！天啊！我低头看自己的瑜珈垫，有一只蜘蛛正在上面爬。

    我受够了。我受不了了。我就要爆炸了。这个该死的减肥法。我大步走在街上，怒火在心里熊熊燃烧。所以我买了……一条巧克力棒！没错，290卡路里的热量外加4克的饱和脂肪。“把它吃掉。”我心里想着，坐在车里大嚼那条巧克力。不能边运动边唱歌？啊哈！监视我吃啊，你这个大坏蛋！我开车回去，刚好赶上晚餐。

    我没办法再忍受十多天这样的生活。我没办法。

    2002年2月6日，星期三

    这一天从体检和量体重开始。

    220.2磅。