他们是操纵驾驭者的近亲，觉得有资格评判你的功过得失。他们会在拥挤不堪的房间里找到瑕疵，然后一本正经地建议你如何改进，还说是“为了你好”。这句话是我从固执己见的犹太母亲那里听来的。她时常打量我一番，说：“你要是穿得时尚些，该是多么漂亮呀！”她的口头禅是“我这样说是因为我爱你”。没错：妈妈是爱我，但她讨厌我在牛仔裤上戳洞，而我是那么喜欢。尽管吹毛求疵者让你浑身难受，但他们好像觉得是上帝赋予他们提出“建设性批评意见”的权力。这类吸血鬼的评论小到轻度批评，大到抨击挞伐。有趣的是，《科学》杂志刊文指出，你受到藐视时的大脑反应类似于身体受到伤害时的反应。无论是别人还是自己的批评，都能造成伤害，进而损害你的情感自由，因为它破坏了你的自信，使你感觉到表达自我情感是不安全的。类似“你真是个夜哭郎”或“你们是做兼职的坏父母”等申斥，都有损你的情感。如果你对这类批评的危害性将信将疑，任其自生自灭，它们会像恶臭一样在你身边徘徊。

对付吹毛求疵者的问题在于，许多人由于长期受他们的打击，情绪极其低落，已经适应了他们。为防止这一点，你要问自己下列几个问题，以便在生活中认清这类吸血鬼，这样他们就不会吸取你的情感能量了。你再进一步运用文中讲到的各种策略，更有效地对付他们，保护自己的敏感性。