智慧小语

不管什么原因，用垂下的眼皮来躲避正常的目光接触，通常就会被认为缺乏自信。

看哪里？

觉得和别人目光接触很难的人群，究其主要原因是不知道怎么看，看哪里？看得不好或看错地方，会事倍功半。有人曾经做过实验，研究怎么看才是正常的看，对谁都不尴尬。

1. 一般说来，对方是陌生人或者很少见面的人，最合适的部位是所谓的上三角，亦即两眼到前额的三角区。不要让自己的视线掉到对方眼睛之下，那会让对方感觉我们有点太随便，进而整个谈话的气氛就会变得不严肃。当然，如果双方觉得可以进一步交往，那么我们可以尝试把气氛弄得轻松一点，进入社交层面。

2. 进入了社交层面，我们可以把眼光降低到下三角，即为鼻梁到嘴巴所成的三角区域。

3. 接下来的关系就进入到亲密阶段。当男女之间表现出彼此的兴趣，他们注视的重点会从眼睛慢慢游走到下巴，然后是身体的其他部分。比如男生喜欢看女孩子的脖子。在这个阶段，我们会谨慎但快速地扫过对方的全身，虽然时间很短，但是足够证实自己对对方存在着某种兴趣。所以你会发现男女之间打情骂俏的时候，一方正用上述的方式打量对方；如果另外一方也有同样兴趣的时候，他也会用相同的模式打量对方。

好了，现在开始训练自己把眼神放在合适的地方，加强整个沟通的效果。

智慧小语

在与人正常的交往过程中，彼此目光的接触是不可避免的。如果对方跟你说话却不看着你，你一定会觉得很不舒服。

智慧小语

某些场合，因为某些因素，你会觉得交流眼神有困难，比如说在餐厅或者工作会议。也许你可以试试换个座位，试着与人面对面坐着，而不要肩并肩坐。

让我们拿搭车当例子，到底我们要怎么交流眼神？我们每天花很多时间在车子里，你当然会跟同车的人有所交流，但是跟谁呢？你旁边的还是你后面的？都不是，你大部分的时间是往前看的。

这不是一个夸张的建议，有效的眼神交流，能很大地帮助建立和谐正面的人际关系，我们如何定义这种难以捉摸的情况呢？

融洽、真诚和美好是眼睛的魔法师。

眼神方向的研究

眼睛被称为灵魂之窗，人类可以轻易地用嘴巴撒谎，但是很少人能让眼神跟着配合。很多研究分析想破解眼神的奥秘，人类如何用移动的眼睛表述个人内心呢？很有趣的课题。

各位一定想知道研究的结果吧？没错，当两方在对话的时候，说话者或听话者的眼神移动，确实有一定的模式可循。

·  如果眼神往右下方，那么对方应该是在进入感性的认知。

·  如果眼神是往左下方，那是对方正在和自己说话。

·  如果对方的眼神往左上方，那么对方是在回想发生过的事情，并且试图回想其影像。

·  如果眼神是往左移动，那他们应该是试图回想声音。

·  如果眼神是往右移动，那对方正在重组声音的片段。

神奇吧？

眨眼睛

眨眼睛，很平常的生理行为，但也隐含着巨大的意义。我们一般眨眼的速度，一分钟大约八到十五次，从生理学的角度来说，眨眼睛是为了保持眼球湿润；如果你盯着电脑或是电视看很久，那么你眨眼睛的速度肯定和平时不同。所以，由此可以判断，如果眨眼睛的速度太快，那么肯定是感到某种不舒服了。

怎样才算是太快？大概是一分钟三十到四十次。这么快速地眨眼睛，通常是一种焦虑的表征。人们会把瞬间袭来的压力转化成快速的眨眼睛，比如撒谎的时候；每个人多少都说过谎，想想自己是否如此。

再回想自己是否经历如此情景：想说什么却说不清楚，或者解释了半天，对方一脸茫然，觉得有些窘或有些快爆炸了，但是不能爆炸，所以拼命眨眼睛。或者刚知道一些很烦心的事，烦得要死，于是拼命眨眼睛。通常这些不愉快来自下列三点：

·  我们不当的行为

·  我们难以清楚表达某些重点

·  听到某些恼人的事情