1无法轻易养成习惯的理由，下面四个答案中最不合适的是哪一个？

A与生俱来的特性影响强烈

B无法随心所欲地做到有意识、无意识

C人不擅长做单调的反复性的工作

D人拥有最难应付的感情

2人们要养成早起或者跑步这些新习惯会很困难，很容易受挫，这是因为受干扰。

A钻牛角尖

B碰壁

C例外

3当存钱的人们开始感到不安的时候，应该怎么做？

A无视不安的存在

B尽快地争取努力的回报

C买一个大一点的存钱罐

4开始学习TOEIC的人感到无法按照预想的那样提高总分的话，以下对策中不适合的是哪一个？

A着手擅长的领域

B加强不擅长的领域的学习

C反复地研究问题集中所在1A2C3B4A

1习惯不是先天的技能，而是通过后天的学习养成的。一旦养成习惯以后，它就跟人与生俱来的天性一样，会对以后的人生产生重要的影响。正因为如此，养成习惯之前的漫长时期需要品味“培养习惯”的苦楚。

2既然习惯原本就是向新的尝试挑战，那么就很容易遭遇到例外，半路上被“保持现在的做法就挺好”的想法牵扯回去。例如，想要去跑步的时候，突然下起雨来，这种意料之外的事情阻止了习惯的持续。

3持续地保持习惯需要和不安作斗争。在觉察到不安到来之前，就要拔掉这种萌芽。在达到最终目的之前的这段时间里，要设定一些小的目标，然后充分体会实现这些小的目标的喜悦。这个时候，最重要的就是静静地期待努力之后的回馈。不然的话，就会产生消极心理，认为“即使做也不会有效果”，从而导致难以持续下去。

4在进行资格考试学习的时候，合格通过比持续下去更重要，所以要有足够的勇气大胆地改变方法。如果跟平常一样去学习，没有立竿见影的效果的话，那表明方法有问题。这时候应该在平时无意识地避开的不擅长的领域里多下工夫，唤起“自己也能做得很好”的自信心，超越自我，超越困难。