海伦的心病医治了将近一年。这么多年来，她一直在以外表衡量自己的价值，追求褐色皮肤和铂金色头发。经过几个月的努力，她顺过劲儿来了，真正的她还在呀，何苦为了幻影的消散而自我折磨呢？

时至今日，手术留下的疤痕基本上看不出来了。海伦恢复了她天然的样子，长出了美丽的棕色头发，皮肤如象牙般洁白。有时候她照照镜子，似乎还有一丝隐隐的遗憾，不过她会马上提醒自己：你有你的价值啊。而且她知道，日子一天一天过去，容颜渐改，不堪依托，"本心"却会一直与她做伴。

自尊如朝露，存留的时间很短暂。此刻志得意满，不知不觉情绪已然低落。我们采撷"自尊"的种子，加以栽培、养护，看着它发芽、生长、凋零，然后再去寻找新的种子，周而复始，终生如此。

现在请想一想，维系你自尊的力量是什么？可以把这份力量想象成一棵果树，你需要找出一条通往它的路，以便在一生中不时地前去采集"自尊"的种子。找到路的人就不用再来听这一讲啦。