活得乐呵点儿不是挺好吗？

布鲁斯·斯普林斯汀

美妙的感觉意味着内心的欢乐。放下平日的思虑，闻闻花香，听听鸟语……你感觉到快乐了吗？

如果你能匀出一点时间，好好地感受，你会看到夕阳西下的绚烂，聆听歌声的婉转，美美地品尝你最爱吃的饭菜，触到恋人手心的温暖。

"快乐"在你心目中的分量如何？很多人在日程表上排满了"工作"和"事务"，把"温情"、"愉悦"和"嬉戏"挤进了一个最小的角落。

工作的效率因此而提高了吗？恰恰相反，只工作，不休息，再能干的人也要出问题的。我们把闭目塞听当成了专心致志，结果是疏远了生活中五彩缤纷的乐趣。一旦没有了快乐这剂润滑油，生活将再也无法正常运转。

我有时候也急功近利。"咱们去海滩散散心吧。"我先生提议。我说："不，我还要设计教案呢。"保健中心的医师说："谢莉，好久没见你来按摩了。""最近有好多事儿，按摩先停一段儿时间吧。"我不惜一切代价节省时间，可是到头来，工作没见什么起色，我的情绪却越来越坏，这是身体在提醒我："该休息啦！"