害怕下地狱的人才需要宗教，去过地狱的人才会有灵性！

——罗斯　戒酒协会会员

追求完美让人分裂，承认不完美让人完整。每个人都有自己的缺陷和长处，承认不完美是将一个人的缺陷和长处统一在一起，形成一个完整的自己；追求完美则是企图将一个人的缺陷和长处分裂，让自己变得支离破碎。分裂，人们的头脑中就会有一个虚假的幻象；完整，人们的心中没有了幻象，灵性却开始了觉醒。一个人如果将自己的缺陷和长处统一在一起，缺陷和长处这两股力量就会融合，产生核变，爆发出强大的力量。这股力量能让人看清事物的本质，把人从苦难中拯救出来。人们把这个过程称为灵性的觉醒。

什么是灵性？灵性就是开悟，用佛陀的话说，就是苦难的终结。一位心灵导师曾这样描述过这一体验：

以前，我一直追求完美，对自己身上的很多缺点都不满意，我讨厌自己，憎恨自己，内心有一种被撕裂的感觉。我长期焦虑不安，陷入了深深的忧郁。有好几次我都想自杀，结束这条不完美的生命。

一天，夜深人静之时，我一个人独自坐在家中，脑海里不断闪现一个念头：“我要结束自己的生命！”就在我快要崩溃的时候，突然，我感觉到我的意识似乎跳出了自己的身体，它游荡在身体之外，近距离地对着我的躯体说：“我是谁？自己又是谁？”接着，我的大脑一片空白，思维似乎已经停止，剩下的只有感觉。我感觉自己的体内有两股力量在飘浮、翻滚，它们想要融汇在一起；我感觉到自己在一片黑暗中滑行，开始还有些恐惧，可后来感受到的却是一种从未有过的轻松，那是一种与世隔绝的宁静。

等我清醒过来有了意识之后，我发现自己看待事物的方式彻底地发生了改变。我知道那个想结束自己生命的“我”，是一个虚幻的我，根本就不真实；而那个差点被杀掉的“自己”，才是真实的。于是，我的内心不再有被撕裂的感受，变得完整起来；我不再讨厌自己，完完全全接纳了自己，心灵无比的自由和喜悦。