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学会控制自己,而不是控制孩子

孩子动不动就哭闹,妈妈怎么办? 作者:(美)奥德丽·瑞克


在你实施了后果之后,孩子的哭闹升级了,你需要用中立的态度来回应他。

保持中立的态度并不意味着你很消极;相反地,这是你主动决定的结果,不让自己被孩子的不当行为影响。在孩子越发哭闹,试图把你卷入一场权力斗争时,你越是要保持冷静,不要动摇。

你没有让情绪来左右自己,这很好。而且,你还是在做你自己的事,拒绝向孩子的要求妥协,既没有解释,也没有所谓的替代方案或无用的威胁。你设置好后果并坚决执行,没有表现出沮丧或愤怒,没有负罪感。这就是中立的态度。

采用这种方式,你会以身作则,表现得成熟而有责任感;而且你把承担后果的责任放在它应该在的地方——孩子的肩上。别表现得很受伤或很生气(例如喊叫、威胁或者屈服)而把水搅浑,因为这样做就等于把问题的重点从孩子的身上转移到你那里去了。

当父母报复孩子时,本因犯错而受的惩罚自然不会降落在孩子身上,因为他已经被愤怒、失去耐心的父母惩罚过了。当大人没能控制好自己,任由自己发泄情绪,犯了和孩子一样的错误时,父母是在实施“暴政”,这对于改正哭闹没有一点用处。你需要有意识地去提醒自己采取中立的态度,它能帮你免于陷入哭闹的恶性循环中。

这个方法简单而管用,下面我们来具体介绍一下如何做。

l  表现出很迷糊的样子。

l  看着孩子,不要让自己看起来在生气或不耐烦。你很迷惑,孩 子往东你就往西,你真的不知道问题在哪里!

l  什么也不说。你不需要做任何解释。孩子自己知道发生了什么,需要他自己去考虑他的行为和后果。

l  过自己的生活——比如做饭,做你原本计划要做的任何事。你可以说“哦,我得去看会 儿书了”,然后就走开。

一直保持中立的态度。不要报复孩子,或者惩罚孩子。孩子正 在体验自己行为所带来的后果,顺其自然吧。当你按前面说的一步一步去做时,你正在训练自己去采用新的育儿模式。教自己用不同的、更为积极的方式回应孩子,对你自身的成长和发展也是非常重要的。这意味着:在你就孩子的行为说什么或做什么之前,你得花时间好好考虑一下。

每一次哭闹,都是大家受教育和成长的机会,不仅是对孩子,对你也是一样。把每一次的不良行为都当做一次改变的机会,这是不是很棒?抓住每一个机会实现成功的前提是:逐步提高你的自控能力。你必须学着去控制自己,而不是想着去控制孩子。


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