治疗良方

蚕茧十只，煎汤代茶饮，长期服用。

玉米须二两，煎汁代茶饮，长期服用。

玉米须、枸杞根各二两，桃树胶一两，水煎服。

医生建议

症状较轻的患者，只需控制饮食，把米粮食物限制在每日半斤左右，适当增加蛋白质和脂肪食物，尽可能不吃含糖食物。经1～2周后，若尿糖不减少，可在饮食治疗的同时加服降血糖的药物。

经以上治疗无效，或兼有合并症（如严重感染、肺结核）的患者，应采用胰岛素治疗。

特效穴位

阳池穴、神门穴。

该穴位于腕背横纹上，前对中指、无名

指指缝，或在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧

缘凹陷处。

自我取穴按摩法 :

（1）

正坐或仰卧，手平伸，屈肘向内，翻掌，掌心向下；

（2）

用另一只手轻握手腕处，四指在下，大拇指在上；

（3）

大拇指弯曲，用指尖垂直按揉手表腕横纹中点的穴位，有酸痛感；

（4）

先左后右，每天早晚各按揉一次，每次按揉1~3分钟。

（3）先左后右，每天早晚各掐按一次，每次掐按3～5分钟。

痛风是一种代谢性疾病，其病因是由于血液中尿酸浓度过高，形成尿酸结晶沉淀在组织中。一般情况下体质性因素、疲劳过度或饮食不当与痛风的发作都有着极为密切的关系。痛风在任何年龄、任何人群都可能发生，但最为常见的是40岁以上的中年男子，脑力劳动者、体胖者发病率也比较高。

医生建议

痛风病的饮食原则 : 控制体重，超重或肥胖者就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。 碳水化合物可促进尿酸排出，患者可适量多食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。 蛋白质可根据体重、按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8 ~ 1克的蛋白质，并以牛

奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。 大量喝水，每日应该保证饮水量2000 ~ 3000毫升，以促进尿酸排出。 少摄取脂肪，因为脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总

热量的20% ~ 25%之间。少吃盐，每天应该限制在2 ~ 5克之间。 少用有强烈刺激性的调味品和香料。 酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。患者不可多饮酒。限制摄入嘌呤。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物

性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。 不宜使用抑制尿酸排出的药物。

特效穴位

关元穴、阴陵泉穴、命门穴、太白穴。

该穴位于人体的下腹部，前正中线上，

当脐中下3寸（四指）处。

自我取穴按摩法 :

（1）

正坐或仰卧，双手放在小腹上，手掌心朝下，用左手中指的指腹按压穴位，右手中指的指腹按压在左手中指的指甲上；

（2）用两手中指同时用力按揉穴位，有酸胀感；

（3）

每天早晚左右手轮流按揉穴位，先左后右，每次按揉1~3分钟。

该穴位于小腿内侧，胫骨内侧踝后下方凹陷处。

自我取穴按摩法 :

（1）

正坐，将一只脚抬起，放在另一条腿的膝盖上；

（2）

一只手轻轻握住膝下；

（3）

大拇指弯曲，用大拇指的指尖从下往上用力按揉，有刺痛和微酸的感觉；

（4）

每天早晚各按揉一次，每次按揉1～3分钟。

该穴位于第二腰椎棘突下（两侧肋弓下缘、

连线中点，一般与肚脐正中相对），即肚脐正后方处。

自我取穴按摩法 :

（1）

正坐或俯卧，两手伸到腰背后，大拇指在前，四指在后；

（2）

用左手中指的指腹按住穴位，右手中指的指腹压在左手中指的指甲上；

（3）

双手中指同时用力按揉穴位，有酸、胀和疼痛的感觉；

（4）左右手中指轮流在下按揉穴位，先左后右，每次按揉3~5分钟。

该穴位于足内侧缘，足大趾本节（第

一跖骨关节）后下方赤白肉际凹陷处。

自我取穴按摩法 :

（1）

把脚抬起，放在另外一条腿的大腿上，用另一侧手的大拇指按压脚的内侧缘，靠近足大趾的凹陷处，有酸胀感；

（2）用大拇指的指腹垂直按压穴位；

（3）

左右两穴位，每天早晚各按压一次，每次按压1～3分钟。

宿醉多数情况下是由于饮酒过多，或是深夜饮酒，导致睡眠不足造成的。酒精在被分解的过程中所产生的乙醇会诱发头痛；另外，也可能与酒精中非乙醇成分有关，如果没有休息而一直处于过度劳累的状态，人就算是醒着，也还是会形成宿醉，此种情况下的宿醉以情绪不佳、呕吐等为主要症状。