第二章

对心理失衡说"不"

毛泽东曾经说过：我们的同志，在困难的时候，要看到成绩，要看到光明，要提高我们的勇气。这就是一种真正的积极思维。当面对烦恼时，如果你期待拨云见日，并且能够乐观以待，那么结果最后也会如你所愿。

01心理失衡对健康的严重危害?

一、疑心多致病

首先从"±?蛇影"的故事中看一看心理失衡对健康的危害。

晋朝有个叫乐广的官员，他有个好朋友，平时闲来无事总去乐广家做客喝酒。然而有一段时间，这个朋友一直没有再去过乐广家。乐广很奇怪，由于担心，就亲自到朋友家去拜访。到了朋友家，他发现朋友躺在床上，脸色难看。乐广这才明白，?来他是生病了，便询问朋友因何得病。开始的时候，这个朋友像有难言之隐一样，怎么也不肯说。乐广再三追问，他终于说出了实情。

?来他那天去乐广家喝酒，喝到正高兴时，忽然发现，±子里有条小蛇在游动，他当时非常害怕，根本不想再喝那±酒。但是乐广不停劝酒，出于礼节，他又不好意思拒绝，于是就硬着头皮喝了下去。从那以后，他就一直觉得自己把一条蛇喝进了肚子里，而且那条蛇就好像还在肚子里活着。他觉得自己中了剧毒，不久就要死掉了，于是心里越来越害怕，不吃不喝，身体越来越虚弱，最后一病不起，都十几天了。

乐广听后觉得不可思议，±子里怎么会有蛇呢？但是朋友被吓成这样，还一病不起，明显是真的看到了啊！为了弄清真相，乐广回到家中，就在他们?常喝酒的房间里走来走去，不停思考。忽然，他发现，墙上挂着一把?，他立刻想到了什么。于是他在喝酒的桌子上，而且是在朋友?常坐的位置上放了一个酒±，倒上酒之后，便发现酒±中出现了个弯曲的影子，正是墙上那把?的影子，随着±中酒的晃动，犹如一条小蛇在不停地游动。

为了治好朋友的心病，乐广再次邀请朋友来到家中，让他坐在以前喝酒时坐的位置，然后在酒±中倒上酒。刚倒满，朋友就离坐大叫起来：蛇，蛇，又一条蛇！乐广哈哈大笑，把墙上挂着的?指给朋友看。朋友看了看?，又看了看酒±中的影子，恍然大悟，?来不过是自己虚惊一场，于是心情释然，病也自然消除。

其实类似的案例有很多。比如在一部医学?典中也记载着一个类似病例。有一个女子偶尔从肚子里吐出了蛔虫，从那以后她就?常感觉到恶心。天长日久，她得了严重的呕吐症，四处求救，找了很多的医生，也没有把她的这个顽固性呕吐症治好。

后来她遇到了一个非常高明的医生，这个医生说："我明天给你做一个腹部手术，把你肚子里的蛔虫全部取出来，呕吐症就会痊愈了。"手术之后，这位女士的呕吐症真的痊愈了。

可是好景不长，过了没多久，她一个非常好事的朋友告诉她，其实在做手术的时候，那个医生根本就没有从你的肚子里取出任何东西。从此之后，她的顽固性呕吐症又连连发作了，而且越来越严重。最后她一心要饿死肚子里的蛔虫，于是决定，从此以后不再吃饭，结果她自己也在饥饿中死去了。

这两个故事都是由不良的心理刺激导致心理失衡，而产生疾病的典型例子 。

所谓的心理失衡就是指各种不良刺激作用于人体，使我们的身心产生一系列的紧张反映，它表现为敏感、警觉、注意力集中、情绪适当唤起等。

比如我们在作报告之前都或多或少的有这样的体会，觉得手心微微出汗，心跳也不由自主地加速。这实际上是我们的身体主动适应环境变化的正常反应。但是如果这种反应和刺激过于强烈，过于持久，就会产生两种不良的后果：

第一会引起人的情绪、情感障°，也就是说会引起喜?无常等等。第二就是引起人的认知能力的降低。像我们刚才所讲的两个故事，就是引起了人的认知能力的降低，导致了错误的判断，最后导致了不良的后果。

关于心理失衡所导致的认知能力降低，我国古代还有很多类似的描述。

二、七情内伤

"喜、怒、忧、思、悲、恐、惊"，这七种情感变化，是由中国古代那些熟读四书五经，既通晓儒学又精通医理的饱学之士，通过将《黄帝内经》中的医学理论与儒学理论相结合，融会贯通而得出的结论。这七种情感的划分，实际上正是来源于我们生理和心理上的情感表现，所以无论是与我们的生理还是心理，都非常贴近。中医理论中有一个词叫做"七情内伤"，就是说，这七种情感，一旦某一种突然或者长时间过度表现出来的话，就会导致我们身体阴阳失调、机能紊乱，甚至导致身体处于一种病态。