拟定明确的目标

我最近与一群女性高层主管共事，她们都有相当可观的成就与影响力。其中许多人目前都面临瓶颈，思忖着下一步该怎么走，因此我们目前正一块儿进行这项可以帮助她们思考目标的练习。

我喜欢看着这群可爱又杰出的女性齐聚一堂，腾出时间认真自省（她们很少有时间这么做），并思索那些人生课题的感觉。

我要求她们把最有共鸣、最能让自己振奋的字圈出来（各位也不妨如法炮制），然后要她们找一名同伴分享选择这些字的原因。整个房间顿时洋溢着兴奋情绪、欢笑与热忱，她们思考着自己最喜欢做的事及其原因的时候，表情也跟着灿烂了起来。

接下来，我们以所圈选的三四个描述性字眼为基础，开始造句，并成为她们的目标宣言。我告诉她们不必执著于文字的流畅程度，而要专注于形成一种思想，完整呈现自我。

其中有几位与大家分享自己的目标宣言初稿。有些人的宣言撰写得铿锵有力，其余的还在绞尽脑汁拼凑字句，力求准确表达自我，让心情展翅翱翔。

强生集团儿童护理品全球总裁布丽奇特·赫勒就是其中之一。她不仅写下目标宣言，还与我分享了过去3年间的自我发现历程。

她当时在卡夫食品（Kraft Foods）担任副总裁，虽说事业卓然有成，但是女儿们即将进入青春期，她想重新评估自己对成功的定义。她叙述道：

当时的我位居美国企业界一个超乎自己想象的职位，但是我想在这个职位之外，找寻成功的定义，于是开始思考什么对我来说才更重要。答案就是：踏实、快乐的家庭生活、为小区贡献一己之力，以及个人内心的满足。总之，我想要在这些领域获得成功。

与工作相比，在以上三个领域获得成功还算较为容易。因为大家会把你在工作上的表现图表化，看看是不是都能赶上进度，否则便可能成为害群之马。这把我整个人都榨干了，而且与我的心灵旅程背道而驰。

我坦然面对现实，决定离开卡夫食品。我当时经历了一段悲痛感伤的历程，我问自己：“你到底在干什么，为什么抛下熟悉的一切，踏进陌生的领域呢？”经过3年间多次的自我心灵探索之后，我选择了强生集团。

我先生当时在纽约布朗克斯（Bronx）一家医院担任心脏科主任，他发现我的自省让我与女儿们的关系更加亲密，也让我对自己未来的方向有了更清晰的认知。这给了他启发，让他大彻大悟。

现在轮到他进行心灵探索了，他目前正在上课，花更多时间与女儿们相处，带她们露营旅行，与她们对谈，教学相长。

我们的目标并不是坐下来想个几分钟，然后写出完美的答案。如同布丽奇特的遭遇，那是解开我们内心枷锁的过程，需要花时间循序渐进、反省与思索。

我们很少给自己这样的机会。每个人都有进度要赶、要送小孩上学、有企划案要交、有员工要管理、有计划要按时完成、有电子邮件要回复。但是我们绝对值得花些时间去发掘自己的目标，这可以为一切事物奠定基础，帮助我们获得成就。

明确地表达事实，这其中蕴含一种强大的力量。你可曾有过别人将你曾有的想法，或脑海中浮现的点子完美无缺娓娓道来的体验？听到别人以贴切的言语脱口而出，然后你会说：“没错，我一直都这么觉得。”

你的目标宣言也是相同的道理，那就是你赞叹“啊！一点儿也没错！”的时刻，这种看似简单却又深奥的描述方式，呈现出你的诸多面向，以及希望全神贯注的目标。从各个方面来看，目标宣言将成为你的指南，引导你去接触那些可以带来最深刻的成就感与喜乐的活动、人物与地点。

接下来的练习将教导你如何促进整体流程，明确拟定个人目标。这一套工具我已行之多年，对每个年龄层与职场生涯各个阶段的女性都有帮助。这套流程不是什么博大精深的学问，但却能够有效帮助你寻求答案，厘清生命中许许多多的“为什么”。这项练习还能将创意导向正确的方向，你的诸多努力也将引爆全新的热情。