这只是个起点，你可以先尝试遵照以下的大纲撰写：

我的目标是要：（设定目标宣言，并写下原因。建议你利用上述清单中圈选的词撰写：增加、制造、激励、引起等等字句。）

利用、通过或以何种方式：（写下你的使命，以及你想要达成目标的方式。这应该是概略的陈述，包括你对别人的影响。）

在你写下目标后，请让它再“发酵”几天。问一问关系最密切的亲人或朋友，看他们觉得你是否能达到这个目标。如果有新的点子浮现，尽管写下来或加以修改，直到结果令你满意为止。

请记得，目标宣言会随着时间而改变，随着生命季节的变换而修改。不过它的中心要素（也就是你所选择的那三四个主要的字），在你的生活与工作生涯中应该维持不变。

别忘记目标与使命的差异。请全神贯注于为什么要做这些事（目标），以及想做什么事（使命）。你应该要有一个中心目标，但是伴随这个目标的使命可能不止一个。

例如，我的目标是“激励与激发别人过着充满希望的生活，让他们克服通往梦想之路上的每一项挑战。”这就是贯穿我诸多使命不变的要点。我的使命就是要做些什么以达成目标，这些使命有很多种类型——可以是作家、演说家、妻子与母亲、朋友等多种角色。

所以请赶快动手写下与你的目标和使命有关的点子，大胆去做，尽情梦想，解放思维。在描述生活的重点以及自己的改变时，不妨想象自己在最骄傲的时刻会说些什么。恐惧、内疚或是实际情况可能会让你踌躇不前，但是信心可以让你无所畏惧，在这段关键时期，请选择克服恐惧，相信自己。

拟定一份简洁的书面目标宣言，可以让你大幅领先多数人，并且持续远大的梦想。哈佛大学心理学家戴维·麦克莱兰（David McClelland）对高成就者进行大量的研究后下结论表示，成功人士都具备一项共同的特质——他们会不断幻想与想象自己如何达成目标。

奥林匹克滑雪滑翔赛奖牌得主，目前担任企业发言人的邦妮·圣约翰（Bonnie St.John）对我说：“如果只是把愿景（目标）锁在内心深处，不把它写出来，愿景成真的几率实际上相当低。我们一定要乐于谈论自己的愿景。一般人会因为诸多因素避而不谈，女性尤其如此。比方说，如果你属于完美主义者，或担心被认为傲慢自大，都可能让你绝口不提个人的愿景。”所以我说：“大可不必等到愿景接近完美才昭告天下，如果你这么做，别人听在耳里，才会认为你是傲慢自大的。”你可以尽管在日常的闲聊中表达：“这是我想做的事情，你觉得如何？”主题不设限的开放式谈话，有助于厘清事实，让你更加了解如何在愿景中成长。

目标宣言能够突显生命中最重要的事情——认识与了解自己为何置身此地，并为梦想与目标奠定基础。

一旦与职场生涯中的许多“为什么”调整出一致的步调后，你就有能力开始回答“是什么”以及“如何去做”的问题了。继续往下看，我们可以在这个强劲而稳固的目标基础上继续打造愿景。