那几个月，我与父母长谈许多次，试着了解自己为什么无法应付这样的压力。他们建议我去看心理治疗师，厘清造成压力的主因，我接受了他们的建议，并且搬离宿舍两个星期，开始接受学校心理治疗师的治疗。

接下来的6个星期，我们循序渐进找出焦虑与痛苦的根源。治疗师要我谈谈我的父母以及成长的过程。我把父母视为模范，在他们的养育之下，我的成长过程几近完美，我的家是一个安稳而可爱的地方。但我没发现的是，自己在情绪发展上错过了一项关键要素。

我的父亲是一个品格与个性都无可挑剔的人，在一个拥有3个女人的家庭中，他是我们“稳固如山的艾迪”。但是父亲并不善于表达感情，我不记得他对我说过他爱我、拥抱过我，或亲吻我。

当时，我怎么也想不到父亲的不善表达，竟然是让我不快乐或痛苦的原因。我知道他爱我，他会花时间与我和妹妹相处，给我们建议，和我们聊天，我们经常一家人共进晚餐，在电视前笑得开怀。

不过事实上，虽然我可以感觉到父亲的爱，但他从未直接表达爱意。每个女孩都需要父亲用甜言蜜语来表达关心与宠爱，我老爸并没有这么做，我也不以为意。

随着与治疗师越谈越深入，我才开始了解自己过去只是通过各种追求完美的途径，在弥补情感上的缺憾。我下意识觉得如果自己是完美的，父亲终究会对我说他爱我，为我感到骄傲。我渴求父亲的认同，这是一种正确而适当的需求，我不得不承认自己确实存在这种空虚感。

担任宿舍辅导员，必须与宿舍的30位年轻女孩紧密互动，这终于变成我无法应付的最后一件事。我把自己推出界限，猛然陷入一阵空虚。

任何经历过有效咨询的人都知道，逐步揭开真相，可以带来前所未有的自由。忽然间，我茅塞顿开！我看清了对自己有害的行为模式，以及这些模式对自己与他人造成的损害。

一个人必须坦然面对痛苦与伤害的过程，正视过去的错误，诚心认错，才能打造完整的自我。这条疗愈之路，是个人生活与职场生涯的必经之道，而且这一路上你并不孤独，周围的人也会不断帮你注入复原的力量。