男人遭受压力时，他会躲到远离尘嚣的“洞穴”里，凝神思考自己面临的难题。他会优先考虑最棘手的问题，反复推敲到底哪个环节出了问题。他聚精会神，以至于忘却了外界的一切。在那个时候，他仿佛拒人千里之外，心不在焉，反应迟钝，对自己的爱人也是冰冷如铁。比方说，在家里他说话的时候只有5%的注意力集中在对话内容上，95%的精神还停留在他的工作、他的问题上面。因此他魂不守舍，甚至答非所问。他遭受的压力越大，这种表现就越明显。他无法像平时一样对爱人面面俱到，关爱有加。一旦他找到解决问题的方法以后，他马上就会回过神来，钻出他的“洞穴”，精神焕发，突然间，他又变回原来的模样，恢复了原有的体贴和温柔。

如果他没办法找出解决方案的话，他就会继续待在“洞穴”里修身养性。他可能会找一些小事来转移注意力，比方说读读报纸，看看电视，开车出去兜风，做健身，看场体育比赛，打打垒球……那些激烈的运动尤其适于放松脑筋，只要把5%的精神放在上面，就足以使他完全得到休息和放松了。翌日，他就会不再纠缠于原先的困扰，转而去解决别的问题。

让我们看看这几位男士是怎么为自己减压的吧！

看报纸是吉姆最大的嗜好。回到家里，他拿着报纸阅读新闻，就能把眼前的烦心事搁置起来。他对最近发生的国家大事、世界新闻指点江山，那些一直困扰他的烦恼就能抛诸脑后。他把注意力转移到与己无关的新闻上面，那绷得过紧的神经就松弛下来了。这是一种非常有效的方法，而且，也能帮助他把关注的焦点稍微转移到家庭和自己的太太上面。

汤姆热衷于观看体育比赛，他是某支球队的忠实拥趸。观看比赛时，他能够从繁重的工作中暂时抽身出来，不再操心那些解决不完的问题。要是自己拥护的球队得分或者胜利，他欢呼雀跃，沉浸在胜利的欢乐里。如果球队输了，他也同样情绪委蘼低落，好像是自己输掉了比赛。不管是哪一种情形，他都可以缓解压力，获得解脱。

许多男人和汤姆一样，喜欢收看体育比赛，关注社会新闻，或者欣赏电影，以此释放掉自己身上承受的压力。这是他们得以忘却烦恼、振奋精神的高招。

女人如何看待野洞穴冶里的他

当男人待在“洞穴”里离群索居、闭关修炼时，他无暇再如平常一样对你温柔呵护、细心周到，他似乎对你视而不见、心不在焉。女人难以忍受男人冷漠疏离的态度，因为她不知道男人正在承受何种压力。如果男人回家能对女人敞开心扉，矛盾或许也不会产生。可是，男人在遇到问题时习惯守口如瓶，这让女人实在摸不着头脑。蒙在鼓里的女人觉得自己受到冷落，孤立无援，甚至怀疑男人不再爱她了。

一般而言，女人对“洞穴”里的男人一无所知。她们不会站在男人的角度，替他们设身处地考虑一下。她们总是期望男人和自己一样，遇到问题时会畅所欲言，让别人分担自己的烦恼焦虑。男人藏身于自己的小天地里，对外界不闻不问。要是男人把注意力放在别的事情上，以期调剂心情，比方说读读报纸或外出打球之类，她就会耿耿于怀，格外受伤，认为自己被排斥在男人的生活之外。

希冀一个躲在“洞穴”里闭关的男人坦率公开、一如既往地温柔缠绵，这就好比奢望一个愤怒不安的女人在一秒钟内冷静下来，恢复理智。男人无法时刻保持温柔体贴的状态，就像女人无法时时理性，逻辑清晰。女人不能过高地要求男人。

火星人钻进“洞穴”以后，他们常常忘了洞外的朋友和家人也许同样面临着问题和困扰。他们认定：要是想照顾好别人，就得先把自己分内的事做好，不给别人添麻烦。可是，当女人看到男人这种拒人于千里的态度，她会怨恨连连，恼怒异常。甚至会厉声质问他，或提醒男人要关注她，在意她的感受。如果女人记住男人来自火星这一事实，她就会对“洞穴”里的男人的种种行为不再大惊小怪。她明白这是男人特有的减压机制，并不是存心要排斥和忽视她。她会想出一些巧妙的招术，有技巧地提醒男人关注她的需求，而不再是一怒之下，和男人对抗到底。

另一方面，男人钻进了隐秘封闭的“洞穴”之后，他们没有意识到自己已经与外界脱离。要是男人能领悟到他们的冷漠态度会影响到女人的情绪，进而破坏他们的关系，男人多少会收敛一些的。

金星人脆弱的情绪承受不了他们漠不关心的态度。男人不能领悟这一点，所以他们时常为自己辩解开脱，他们的话在女人耳朵里不啻为强词夺理。下面是五种我们最常听见的对白：

1. 她说：“你根本没在听我说话！”他应道：“你在胡说什么呀？我完全能把你刚才说过的话再复述一遍！”

其实，哪怕男人待在野洞穴冶里，他留在外面的 5%精神也能精准地记录他听到的话，甚至，他还能原封不动地把女人刚才所说的话重复一遍。男人坚持说，虽然他只用了 5%的注意力，但他也是在倾听。可女人要求的是男人全部的关注。

2. 她说：“我根本感觉不到你的存在！”他回道：“你说我不存在？我这不是在你眼前吗？这不是我的身体吗？”

他以为，只要他在女人眼前，就算是在陪伴着她。其实，女人的潜台词是：男人身在此处，心在彼方，因此女人感受不到他的存在。

3. 她抱怨道：“唉，你根本不在乎我！”他却摸不着头脑，疑惑地说：“我当然在乎你了，你没看到我正在想问题吗？”

男人认为，他正在绞尽脑汁地帮女人解决问题，这是关心她的另一种方式，她应该体会他的爱意才是。然而女人更渴望他直接的关爱。

4. 她说：“我觉得，对你来说，我根本就无足挂齿！”他说：“胡说八道，你在我心目中是最重要的。”

男人非常委屈，因为他认为自己辛苦地做一切，长远来说是让女人受益，让她更幸福开心。男人只执著于解决自己的问题，却对女人面临的困扰视而不见，女人自然而然地以为在他心中，她根本就无关紧要。

5. 她气愤地说：“你是个没有感情的冷血动物！你整天只想着自己！他却辩解说：“我到底哪儿不合你的心意？你不希望我赶快想出办法吗？”

男人厌烦女人的吹毛求疵、纠缠不休。解决问题是他的头等大事，可是女人却表现得无理取闹，他感到自己没有得到真正的理解。男人甚至误以为女人并不爱他。在女人看来，男人根本没有考虑到她的存在，他只顾沉浸在自己的世界里，她的需要，他看不到，也不在乎。男人多么奇怪啊！

他们很容易从一个极端走到另一个极端，昨天还是甜言蜜语、含情脉脉，今天却变得若即若离，好像根本没爱过你！在野洞穴冶里的男人对外界的事物反应非常迟钝，他们没有看到这对女人造成何等伤害。

要想相处得愉快融洽，男人与女人都得明白一个事实：当男人好像对你视若无睹时，他绝非存心要忽略、冷落你，他正在以特定的方式处理某项难题，女人无须胡思乱想，大惊小怪。另一方面，男人也要尽量留意女人的情绪，安抚她，减轻她的忧虑。

如果女人不得已开口痛陈心中的压抑，这正是男人要重视女人感受的时刻。男人要明白，女人有权利表达不满，正如他同样有权利钻进“洞穴”里把自己隐藏起来。