乍暖还寒的天气，一个不小心可是很容易患感冒的。眼看身旁的同事们一个个病倒，你得赶紧采取预防措施才是上上策，所以来个穴道按摩吧！

步骤：

1. 用两手食指按压鼻梁两侧，直到感觉温热；

2. 将食指尖放在迎香穴（即鼻唇沟与鼻翼之间最凸处），轻轻揉按；

3. 最后用掌心摩擦风池穴（位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于与耳垂齐平）。