经络疗法

1．患儿仰卧，家长用大鱼际顺、逆时针摩腹各1分钟。

2．患儿仰卧，按揉脾俞、心俞、至阳穴各1分钟。

3．点揉神门、足三里、三阴交穴。

26．用不着医生，小儿咳嗽父母就可以自己解决

萝卜、蜂蜜润肺化痰，陈皮、生姜健脾理气、祛痰止咳，在临床上经常用来配合其他药物治疗各种原因引起的咳嗽。

咳嗽是人体的一种保护性动作，一吸进冷空气或尘埃，嗓子就通过咳嗽把呼吸道中的“垃圾”清理出来，最常见的垃圾就是痰液。咳嗽和痰是分不开的，大部分人在咳嗽的时候，都会或多或少地排出痰液。

小儿也会有这样的保护性动作，尤其是婴儿，他们的咽喉部位非常敏感，任何刺激包括冷空气、冰水、溢奶、吸呛等，都会引起咳嗽。

各种微生物引起的呼吸系统感染性疾病，如鼻炎、鼻窦炎、额窦炎、咽炎、喉炎、气管炎、支气管炎、毛细支气管炎、肺炎，是小儿咳嗽发生的主要原因。一些过敏性疾病，还会引起小儿剧烈持久的咳嗽。

对于急性发作的小儿咳嗽，针对病因治疗，往往能够起到立竿见影的效果；而一些慢性咳嗽，运用中医理论，配制一些食疗方，不仅能够化痰止咳，还能增强体质，减少咳嗽的发生。

食物疗法

萝卜、蜂蜜润肺化痰，陈皮、生姜健脾理气、祛痰止咳，在临床上经常用来配合其他药物治疗各种原因引起的咳嗽。

1．白萝卜1个，蜂蜜100克。将萝卜洗净，掏空中心，放入蜂蜜，置碗内，加水蒸20分钟。吃萝卜，喝汤，每日2次。

2．白萝卜1个，白胡椒5粒，生姜10克，陈皮5克，冰糖50克。白萝卜切片，加入白胡椒、生姜、陈皮煮汤，再加冰糖。用于咳嗽频繁发作，咽喉发痒，痰白清稀的患者。

3．大蒜20克，白糖、蜂蜜各适量。大蒜捣烂，用开水浸泡晾凉，再炖半小时。取汁调入蜂蜜、白糖服用，1日2次。用于小儿肺炎或久咳不止。

经络按摩可以参照前面所讲的“咳嗽”方法进行。

27. 让前列腺“瘦”下来

中医认为排尿困难主要有三种原因：上焦热盛，膀胱气化不利，肺失宣降；肾阴亏虚，淤血阻滞，尿路不通；中气亏损，升降失司。因此，治疗也要从这三方面入手。

前列腺是男性生殖系统的重要器官，它产生的前列腺液，是精液的重要组成部分。前列腺又是多数男子“多事”的地方，一般成年男性30～40岁时，前列腺就开始有不同程度的增生，逐渐发展形成前列腺肥大症，又称前列腺增生。

让前列腺肥大患者最痛苦的莫过于排尿困难了。有一个患者曾这样描述自己的痛苦：“非常清楚知道自己有内急，可是无论如何努力都无济于事，最要命的是，稍微用力膀胱就会有一种破裂的感觉。”这是因为前列腺所在的位置非常特殊，它包绕在尿道和膀胱入口处，当前列腺增生到一定程度，就会压迫膀胱和尿道。当压迫到尿道时使尿道变得狭窄，尿流量减少，出现排尿无力，尿线细，尿不干净，尿路梗阻等症状；如果压迫膀胱，会使膀胱内残余尿量增加，引起频繁排尿。

如果是老年男性，本来性欲低下，突然变得强烈，不要因此窃喜，要注意有前列腺增生肥大的可能。这是因为前列腺在增生的过程中，其原有的功能受到干扰发生紊乱，引起睾丸性增强所致。

前列腺肥大患者的痛苦还远不止这些，如有尿血、尿潴留等，如任其发生，还会引起肾脏功能障碍。有些患者，一定会有这样的体会：就像人老了容易受伤害一样，肥大的前列腺也变得越来越“娇气”，任何烟酒、辛辣刺激食物，寒湿之邪、劳累或者生活当中的一些小事，都会加重病情。有一患者在老伴去世后，又找了新的老伴，这本来是好事，但是他发现，自从再婚之后，排尿困难的情况越来越重了。这是因为再婚后，增加了性刺激，雄激素分泌增加，使前列腺经常处于充血状态，对尿道的压迫加重。所以，前列腺肥大患者平时应戒烟酒，防寒保暖，保持外阴部清洁干燥，饮食清淡，心态平和，还要养成有尿就排的习惯。憋尿会影响前列腺、膀胱颈的血液循环，加重水肿，导致排尿障碍。

食物疗法