在我们生命的肩膀上，一头挑着工作，一头挑着生活。社会发展得如此迅速，我们是否曾因工作而忘却生活？是否曾因工作而失去我们生活的终极目标--做一个快乐的，有创造力的人？我们如何能在工作中享受生活？诸多疑问，让我们从"平衡"中寻求答案吧。

到底什么是工作和生活的平衡？

"工作与生活的平衡"究竟指的是什么？它涵盖了我们所有人应该如何管理生活、支配时间的问题。基本上，这个平衡是关于"我们应该把多少精力消耗在工作上"的讨论。我们试图兼顾互相冲突的工作要求与家庭责任所处的两难困境。但由于职场竞争如此激烈，使得我们在处理工作与生活平衡问题上遭遇更多困难。工作时间越来越长，而且因为互联网、掌上电脑、手机和笔记本电脑等技术的发展，即使我们离开了办公室，工作也不会结束。其实，工作与生活的平衡是一个交易--你和自己之间就所得和所失进行的交易。平衡意味着选择和取舍，并承担相应的后果。

下面一些情况证明你的生活已经处于失衡状态，看看自己存在哪些情况？每天早上害怕去工作。

在冬天最冷的日子里，你在做野外考察，尽管你的本分是待在办公室里。

你不喜欢这份工作，因为它不能表现你具有创造性的一面。

这份工作给你最大的诱惑是：再对付几年，你就能得到一份退休金。

每天工作的头一个小时用来阅读昨天报纸上的无聊内容。

和工作结了婚，生活就是工作，没有娱乐。

记不起来上次是什么时候为工作而激动了。

工作正在损害你的健康，你失眠了，压力过大以及没有时间放松。

工作的多半时间是在做白日梦。

你一直在试着说服自己和别人，你的工作令人兴奋，但这是徒劳的。

不能集中注意力，在处理项目和问题时，想不出任何新点子。

过去在工作中能忍受的东西现在让你感到生气。

一想到工作场所，就会感到沮丧。

丧失了为工作而献身的所有热情。

尽管你不喜欢再进任何一所学校，却经常回到大学或中学中。

星期天下午17∶00，压力水平急速增加，因为星期一早上就不得不回去工作。

对于公司，你没有什么好话可说，尽管它刚被评为"最好的100家公司"之一。

如何平衡工作与生活？

"工作是一个橡胶球，你把它丢在地上，它还会弹回来。但是另外四个--家庭、健康、朋友和精神是玻璃球，如果你把其中任何一个丢在地上，他们将不可避免地磨损、打上印痕甚至支离破碎。他们永远都不会一样。你必须懂得那些，并且致力于你生活中的平衡。"

--Brain Dyson

不要过多预订。对于人们来说，在一个工作日塞进尽可能多的工作是不正常的。关键是事情的发展往往不是按照预先的安排。这意味着大量的时间浪费在不能履行的约会、不会回复的电话以及其他不会发生的事情上。不要尝试计划做太多的事情。