是一个什么概念啊？与过去的旧伤痛为友仍然会带来伤痛。我不怀疑你会这样问自己：“她是不是脑子出毛病了？”如果是这样，不要担心。这个概念并不像它听起来那么古怪。请继续往下读。我敢肯定你不久就会理解这个步骤，并感受到它在消除工作场合中的风波过程中是多么重要。

我们在与老板和同事建立充分的工作关系时，需要深度的自我剖析和评价，认清自己处于何种状况，但不要涉及我们的家人。为了寻找自我意识，我们需要接受很多挑战。基本来说，以下几点我们全部需要做到：

区分我们所喜欢的和我们所不喜欢的；

理解我们的价值观是什么并懂得它们从何而来；

调整我们的行为和反应，以适应我们当下的生活需要，把那些对我们不利的旧思想和行为丢在脑后；

为那些我们愿意妥协的事和我们不愿意妥协或不能

改变的事建立一个框架。

不幸的是，很多人没有意识到如果他们在潜意识里用的方法，会永远主宰不了自己在工作场合中的行为，除非他们在偶然中找到满足感。正因为如此，他们会反复地被无效的行为所困。也可能能够生存甚至前行，但永远不会真正地走向成功。

的确，对我们中的某些人来说，揭开旧伤痛会是一个巨大的挑战。但这无法回避。如果允许的旧伤痛存在，无论我们是否意识到它们的存在，它们会吸干我们的精力。因此，在我们可能获得所有值得我们获得的东西之前，请简单地确信我们必须进行这次探宝之旅。这一切都由理解和接受伤痛开始。

当然，所有这些都是说起来容易，做起来难。如果你是一个像我前些年那样的人，你可能会高度怀疑这些事是否在你的实际控制范围之内。你也许会问：“有人能达到这种平衡么？”或者你也许会转着你的眼珠说：“是的，这也许是一种理想状态，但我永远不可能达到，因为我是在和一群碌碌无为的小人物工作。”好吧，部分同意你的观点。无论你为谁工作，或是跟谁工作。你都有力量去改善你的工作关系。

当然，我可以体会与情感伤痛为友的主意可能会把你震惊得目瞪口呆乃至糊涂，特别是假如你被教导说振作起来、准备前进，不管你承受着怎样的逆境。我曾经全心全意地相信不管是什么样的伤害性情感，只要是从童年时遗留下来的，都应该被遗忘。事实上，我过去觉得承认任何旧伤痛都是一种软弱的表现。这让我意识到：我不是唯一这样想的人。

很多被我治疗过几年的人，开始进入治疗阶段时曾报告说：他们有过“完美的童年”。但他们也让我知道，目前的生活一团糟，不管是个人生活还是职业生涯，皆是如此。他们对此的解释无外乎：“我成了坏运气的牺牲品。”或“我只是跟一帮坏人卷在了一起。”我发现：那些自我感觉童年生活十分美好的人更普遍地把自己成人期的不快说成是“失败”或“白痴”的副产品。这些人开始治疗过程时，往往把自己看的很无力且没有选择。他们甚至不能领悟这样一个概念：也许他们仍然陷在很久之前未能解决的问题之中。

对很多人来说，这些联系可能并不明显。或许他们从来没被教导去相信他现在遇到的问题与自己童年的遭遇与何关联，或者他们承认理论上有这样一种联系存在，却羞于承认这条原理也作用于他们自己的生活。一些人会在描述一个朋友的问题时这样说：“是的，这听起来真糟糕。这说明了她现在生活得一团糟。”另一些人对理解童年伤痛和现今生活之间的联系感到好奇，但他们仍然不愿意相信同样的联系也适用于工作场合关系。

对于那些高智商且有着丰富个人经验的人来说，通常需要花上几个月的时间去领悟这样的概念：至少有一部分他们现有的不幸可以被直接归罪到被埋葬的旧伤痛上，包括：忽略悲痛、受伤和愤怒，这些情感源于他们在童年时期没被满足某些重要需求。这种认识对于那些如第一章所述，没有忍受过任何明显的虐待或忽视的人来说尤为困难。因此，他们肯定不想为自己