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第2章 为什么日本人的体温会逐渐下降呢(7)

36.5℃决定健康 作者:(日)石原结实


这种观点,将体内水分过剩(水毒)导致的疾病分为以下几种:

【过敏】

鼻炎(打喷嚏、流鼻涕)、哮喘(稀薄的水状痰)、结膜炎(眼泪)、皮炎(湿疹)都属于排出体内多余水分的“体寒”症。

【青光眼】

清洁晶状体的房水过剩会导致眼压上升、眼角痛、头痛以及呕吐(排出胃液这种水分,减少体内水分)。

【美尼尔氏综合征】

掌管平衡的水分――内耳淋巴液如果过剩,平衡就会被破坏,导致眩晕、耳鸣等症状产生。为减少内耳的水分会出现呕吐的症状。

【带状疱疹】

沿坐骨神经或肋间神经长出的水疱。西医认为病因之一是免疫力低下。但自然医学认为,这种症状是身体借疱疹来排出多余水分。

【心率过快和心律不齐】

就算用西医的方法对心脏进行全面检查,大多数情况下也是检查不出心脏异常的。体内如果存在多余的“水”和“冷”,心脏就会加快跳动让体温上升,从而消耗多余的水分,这就是心率过快。

这其中有些不正常的状态就是心律不齐了。发烧时体温每上升1度心率会增加10次。反过来,心率加快,体温也会随之上升。

(4)过度饮食

近50年来,日本人的饮食状况发生了巨大改变(参照图2.3),米和薯类的摄取量急剧下降,而以肉、蛋、牛奶、黄油、蛋黄酱为代表的高热量的西方食品摄取量急剧上升。

这类食物和白米饭、白面包、蛋糕这样的精细食品都缺乏食物纤维,但由于柔软好嚼,所以非常容易吃多。这类食物摄取过多就会导致体温下降(体寒)。虽然我们平时认为不吃才会体寒,但其实恰恰相反。


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