你看，婴孩活动时拥有完美的体态和身体能量分布，蹒跚学步的孩子能一屁股坐下去而背部还保持挺直，这正是因为他们的重心非常低。

孕妇的重心也在下腹部。所以，如果你曾怀过孕，也许你会铭记那种除了身体的重量和疲劳之外的感觉。

东方武术家会把能量聚集在下腹区域，中国武术的“气聚丹田”就是这个概念。包括日本的合气道、中国的、太极、气功都有一个“聚气”的概念。气就是一种精华能量，它们都聚集在下腹部，“气聚丹田”是东方武术的基本功，就像每个练功的少年都需要从扎马步开始一样。

想象一个东方武术家：他双脚分开，膝盖微微弯曲，背部挺直，眼神平静警觉，呼吸轻柔，蓄势待发。任何物质和能量的变动都可能在他周围发生，但他依然平静、警觉。我们需要的正是这种泰然自若，从而处理那些困住我们的氛围。

在我上大学的时候，我在索默塞（Somerset）开了一间很酷的酒吧。索默塞是一个位于英格兰西南部蜿蜒于布里斯托尔港的县城。在某个安静的星期六的午餐时间，有两个年纪15岁左右的女孩想点些啤酒，我拒绝了她们，她们坚持要喝，我又一次拒绝了她们。后来，从她俩的身后出现了一个面露凶相的壮汉，他俯视着我，脸快要贴到我的脸了，然后他说这两个姑娘是他的妹妹，让我好好招待她们，他的表情和语言都很是盛气凌人。虽然我不怎么会打架，但是我还是拒绝了他。于是，他又重复了一遍。

我很冷静地分析了现场的状况：如果我能和他攀谈起来就可能让他平静下来，我需要和他进行一场男人之间的对话，因为我很清楚如果我卖酒饮料给他的妹妹们，那我的酒吧就得关门歇业了。但是，我又必须和他找个合适的地方谈，因为让这样的壮汉在大庭广众下屈服几乎是不可能的事情。

于是，我很平静地问他能否去后面的房间谈论这件事。他冷冷地盯了我半天，大概有15秒钟吧，然后似笑非笑地说：“咱们没必要搞成这样。”然后，他带着他的妹妹走了。