学习与成长是灵魂进化的全部。每一次我们学习到新的事物，就会深化我们对生命的了解。对于宇宙整体来说，我们还有很多未学习的事物，还有百分之九十的智力尚待开发利用。我相信，活着是最令人兴奋的时刻。每天早上醒来时，我会感谢生命本质赐给我活在当下与经验所有事物的特权。在每天五或十分钟的感谢中，我会谢谢我的床给我一夜美好的睡眠，感激我的身体、我的家、我的宠物、我的朋友、我拥有的物质享受，以及我知道一天中会体验到的所有美好的经验。结束感谢的时候，我会要求生命本质给我更多、更深一层的了解，这样才能继续见到更广阔的生命图像。因为当我们见多识广后，生命本质会变得更单纯，我深信我的未来将是美好的。

记住：肯定言辞是肯定的陈述，它能够有意识地重塑你的心灵，让你更容易接受新的生活方式。选择能让你活得更爱自己的肯定言辞，每一天至少肯定地说出下列几个肯定言辞：

女性的肯定言辞

我现在要主张我的女性权力。

我正在发现我是多么美好的人。

我看出我自己的内在是一个极美的存在。

我既聪慧又美丽。

我喜欢看到自己的模样。

我选择去爱且享受自己。

我是自我肯定的女性。

我能主宰自己的生命。

我能扩展能力。

我能自由自在地成为自己希望的人。

我有一个伟大的生命。

我的生命充满了爱。

我生命中的爱从我自己开始。我拥有生命的自主权。

我是一个有生命力量的女性。

我值得被爱与尊敬。

我不臣属于任何人，我是自由的。

我愿意学习新的生活方式。

我靠自己站起来。

我接受并运用我的力量。

我能安然自在地做个单身者。

无论我在哪里，都会使自己喜乐且享受当下。

我爱自己而且过得很快活。

在我的生命中，我会爱、支持与享受女性的角色。

生命深深地成就了我。

我探索所有通向爱的途径。

我喜欢做个女人。

此时此刻，我喜爱在这个地方活着。

我用爱填满我的生命。

我接受“独处时光”这份礼物。

我全然地感觉到圆满与融合。

我献给自己我所需要的。

成长对我而言是安全的。

我是安全的，在我的生活世界中所有事物都是美好的。

疗愈之方