无精打采，敲一敲大钟穴

大钟穴是肾经的络穴，有益肾平喘、通二便的功效。因于肾经连着气管，因此大钟穴能治疗支气管哮喘方面的疾病，按揉方法同上穴。大钟穴对治肾上慢性病效果很好。胆小怕事的人，通常是肾虚、气不足引起的；整天没精神、晚上睡眠充足，但到了白天不到10点就又困了，而且吃完饭后总觉得没精打采，这也是肾虚不足的表现。

离卦体质之人的养生方案

离卦对应人体的心脏。离卦在象数中属火，象征了太阳和火，所以这类人的火气比其他体质的人要大。

被誉为太阳之子的离人，阳气很旺，火气更旺，有时说一个人的“脾气大，点火就着”，可能就是形容离卦之人。正是因为这种原因，所以离火之人易得口疮等火气重的病症。同时，这些人火气一大，就会直通于心和脑，心又主脑，所以容易患脑抽动一类疾病。

平时，进医院的脑出血病人，大部分都是因离火快，急火攻心所致。因此，离人患上高血压后，要注意预防脑中风的发生。除此之外，离火之人还容易得眼睛方面的疾病，如眼底出血、眼睛骤然失明等。

荔枝，离人首选良药

离卦之人只有少食用过于辛燥的食物，才能维持体内水火阴阳的平和。

荔枝是离卦体质人的首选灵药。很多时候人们认为，多吃荔枝会上火，因此很多人对荔枝望而却步，不敢食用。事实上，并非一概而论，如有的人属于离卦体质，饱受失眠的折磨，几乎每天半夜都要醒来几次，早晨又很早起床，连睡个懒觉都是一个奢望，睡眠不够，白天自然委靡不振。如果每天吃两粒新鲜荔枝，不仅不会出现任何上火症状，而且夜夜都会睡得很好，甚至早晨还需要闹钟才能叫醒呢！

究其原因，是因为离火之人的上火，很有可能是离火的受损，需要补益离火，而不能用苦寒之药来清火。所以离火之人吃荔枝通常无妨。但荔枝与其他甜品不同，通常多吃后不但不会升高血糖，反而会引起低血糖，因而对于个别人来说，还是应该少食荔枝，特别是平常就有低血糖者。