4.分泌物增多

阴道里流出白色或浅黄色的分泌物明显增多，这是由于妊娠中期全身各器官的血液需求量增加，特别是流向阴道周围的血液量增加的缘故，属于正常现象。但如果发现分泌物气味较重，颜色呈黄色并且黏稠，有可能是阴道受到了感染，应该注意观察，并到妇产科进行诊治。平时要保持外阴清洁，勤换洗内衣，尽量穿棉质内衣，以减少刺激。

5.乳头颜色变深并伴有刺痛感

随着胎动的逐渐增强，准妈妈的乳腺越来越发达，皮肤的颜色加深，皮肤表面的静脉非常明显，乳头周围的乳窦致密坚挺，乳房增大许多，挤按乳头时，会有淡黄色的，类似初乳汁的分泌物出来，并伴有刺痛感，这说明身体开始为母乳喂养做准备了。乳房是宝宝出生后的“粮仓”，要格外呵护，不能使她受到挤压，以免阻碍乳腺的发育，影响乳汁分泌，因此，准妈妈应该使用稍大号的棉质胸罩，每天用温水擦洗乳房，并用手轻提几下乳头。

6.子宫大小如成人的头

怀孕5个月末，准妈妈的子宫长得已经与成人的头般大小，子宫底的高度于耻骨上方15～18厘米处，致使肚子向外鼓胀，腰部曲线完全消失。从这时起，子宫增长迅速，平均以每周1厘米左右的速度增长。由于肚子的压迫，肚脐向外突起，外阴的皮肤颜色开始变黑。从肚脐沿生殖器生长的黑线更为明显。随着子宫的日渐变大，对肺、胃、肾脏的压迫也逐渐增强，准妈妈的呼吸变得粗重、急促，此时弯腰已经很困难了。由于肚子隆起，为了保持身体的平衡，上半身会经常把往后仰，腰部、腹部会感到疼痛。由于子宫挤压膀胱和胃，导致小便频繁和消化不良。因此，准妈妈更要做一些适当运动，促进全身血液的流通，缓解全身的不适，并通过骨盆运动加强骨盆部位的肌肉的韧性。

准妈妈经验谈

◆　第一次丈夫为我听胎心音说，宝宝心跳得怎么这么慢呢？才70次/分钟，接着我测了我的脉搏竟然是70次/分钟，看来丈夫是把我的脉搏当胎心了。还有一次，丈夫听着听着胎心忽然间没有了，找得丈夫满头大汗，才在肚脐下方找到了，呵呵，小宝宝在肚里就这么调皮了。

◆　为了给孩子的智力打下一个优良的基础，我没少吃玉米、黑豆、核桃、芝麻、黑木耳、紫菜、花生、牛肉、鸡肉、猕猴桃、芹菜、胡萝卜等益智食品，有没有用，还无法确定，但肯定是没有害处的。看到现在聪明活泼的小宝宝就很庆幸当时自己的细心，毕竟孩子的大脑在母体内就已经发育。