享受舒适的氛围，静下心来——这些瞬间在当前非常重要，因为我们越感觉不安，世界于我们就越不可揣度，此时我们就越希望在生活中能够拥有固定的支撑点，给我们安稳和方向。

仪式就是心灵的这种支撑。它将安宁带入瞬息万变的世界，它许诺我们传统价值依然存在。这种安全感对现在的孩子至关重要。孩子们每天所面对的信息洪流，之前的任何一代人都无法想象。每分每秒都会涌现新的事物，大脑必须高速运转，只有当孩子们的大脑接触到一些熟悉的内容时，他们才能松一口气。这种情况当然并不仅仅是孩子所特有的，但他们具有典型性。小型的日常仪式是对这种过度刺激的保护，它使大脑平息下来，获得一种特殊的放松。

通过仪式获得的安全感让我们镇静，给我们新的力量以克服日常琐碎。所有这些我们在自己的生活中都能找到。因此，仪式值得我们维护。

仪式带给我们什么

◎ 仪式构造生命中的过渡。仪式标志着一个生命阶段到另一个阶段的转变，它可以是小的过渡，如从白天到夜晚，也可以是大的事件，如出生、命名、入学和婚礼。

我们为什么需要仪式第2章心灵的稳固支撑◎ 仪式是不断重复的行为。重复的因素非常重要，仪式在行为过程中固定了情感过程。

◎ 仪式面向未来。仪式以未来为导向，能够释放能量，让人们充满自信地走向并驾驭未来。它是支撑我们的心灵力量。它向我们传递信息：无论未来有多难，你都能行！

◎ 仪式让我们联系起来。仪式联系了我们自己，联系以前和今后的几代人，联系了小世界和整个宇宙的秩序，联系了生活中大大小小的意义层面。

◎ 仪式传递意义。在仪式中，我们生活中的世界得到了阐释，并被赋予意义。这并非理性所为，而是发生在那些依赖直觉的仪式过程中。

仪式对个人生活非常重要

在个人的生活当中，仪式象征着一种交接与过渡。这种与生活的关联是现代仪式的重要特征。