仪式是灵魂的稳固支撑。它在集体中给个体指明位置，帮助个体更好地融入集体，它具有社会性和稳定性。在危急时刻，它用象征符号、语言、音乐或运动将无意识的感情和思想表达出来。假如没有仪式，我们生活中的特殊事件将不会得到合适的评价，值得纪念的事情——如生日——就会被人们错过。如果我们用仪式来庆祝它，对它做出标记，它在我们的生活道路上将成为很难忘却的里程碑。这些里程碑最终将会是我们生命轨迹的路线图。

积极主动地参与到仪式行为当中（而不是做一个旁观者），这是成功的关键。有人失去工作，有人的孩子出生，有人的爱情走到尽头。仪式帮助我们有意识地去感知这样的时刻，将它们与我们的生命建立关联，并顺利完成向下一个阶段的过渡。借助仪式，我们能够自己构建未来，在需要时调整方向。在集体、家庭或婚姻中的庆祝性仪式，增强个体的归属感和集体的凝聚力。

当然，仪式也并非百利而无一害。如果稳定性变成一种强制性力量，导向变成强迫执行，保护传统变成空洞的机械化行为时，仪式的负面作用就显现出来了。比如很多人为了逃避一些节日的繁琐风俗，他们甚至会出国旅行。

我们不应让仪式变成空洞的外壳，否则仪式的作用不能显现出来。我们要利用它们改变自己的生活，为自己提供向导。

永远不变的安全感

其实，不管您意识到了没有，每个人都有自己的小仪式，来构成自己每天的安排和流程。好的仪式行为有医治的作用。潜意识的力量常常无法被理智所控制。仪式的象征力量反而会直接作用于潜意识。

个人仪式梳理着生活，给我们安全感和支撑，它包括：

◎ 工作中的仪式

◎ 餐桌仪式

◎ 问候仪式

◎ 告别仪式

◎ 晚间仪式

好好想一想，您有哪些固定的习惯，这将很有好处。