人类大脑的神经细胞对某一刺激发生反应后，在一定时间内再给予刺激，就不再会对其作出反应。一般称此期间为不应期。这是处于疲劳状态的大脑神经细胞正采取休息的表现。集中力下降，是因脑细胞疲劳引起的。当人们的身体和心理健康因疾病或疲劳出现异常时，脑细胞就无法正常调节集中力。此时，随着杂念的生成，人们的行为也会变得散漫。因此，若想提高记忆力和集中力，则应像通过伸展体操缓解肌肉一样，缓解大脑的疲劳才行。

检测结果表明，东洙得的是小儿睡眠呼吸暂停症。而且与同龄儿童患者相比，他的症状要严重很多。知道了诊断结果之后，东洙妈妈告诉我：“每当看到东洙在学校课后作业和补习班带来的疲劳感压迫下，每天早晨为多睡几分钟挣扎的样子，我的心中充满了痛苦。”

性格外向的东洙在学校表现得很活泼。可妈妈却总觉得东洙过分活泼乃至散漫的行为，有些不太对劲。上幼儿园时，一直表现得稳重和认真的东洙，现在在书桌前连30分钟都坐不住。

后来，班主任老师还向东洙妈妈反映“东洙上课爱开小差”。于是，妈妈带东洙到医院儿科接受了检查，却也没查出什么结果。经熟人介绍，东洙的妈妈和他来到了我的睡眠诊所。经过多导睡眠监测判断病因并实施了腺体摘除术之后，东洙终于根治了睡眠呼吸暂停症。两个月之后，东洙妈妈特意到诊所向我表达谢意，还说：“现在的东洙看起来比治疗之前稳重和懂事了很多。”

睡觉前特别能哭闹的宝宝

无法获得高质量睡眠的宝宝会表现出易怒和具有攻击性倾向的行为。虽然东洙在学校里和同学们的关系比较融洽，但随着年龄的增长会逐步形成暴躁的行为和性格。因此，早期发现和治疗显得尤为重要。