米哈里.齐克森米哈里：如果人们只是想单纯提高生活质量，那就不应该先从幸福感入手。因为其他感受更容易受到我们“做什么事”，“和什么人在一起”或“在什么地方”的影响。要操控这样的感受和情绪更加简单直接，而且由于它们也与幸福感有关联，所以久而久之可能也会提升我们的幸福程度。举例来说，我们的积极程度、坚强程度、精神集中程度跟我们做什么息息相关——当我们面对一个困难任务时，这些感觉都会变得更强烈；但当我们失败或倦怠时，这些感觉又会被削弱。生活质量并不只由幸福感决定，它也由人们为获得幸福感做了什么事情决定。如果一个人没能达成目标、没能实现人生价值，如果他没竭尽全力，那么他的潜力就没完全发挥出来，幸福感也只有那么一点。真正的幸福感是靠追求目标、实现价值来获得的。没有梦想，不愿冒险，生活会变得很琐碎、很渺小。

幸福能用钱买吗？

索尼娅.柳博米尔斯基：事实上，有钱确实会让人觉得幸福。但正如一位幸福研究专家所说的“我们以为钱会带来的幸福又多又久，但实际上它带来幸福少得可怜也短得可怜。”她解释说，有钱当然有不少好处，但它并不会带给我们多大的幸福感。调查显示，那些年收入数千万美元的美国富人，幸福程度只比他们雇用的办公室职员和蓝领工人多一点点。这很可能是因为那些富有的人净琢磨着怎么变得更富有。要知道，当你为这样的目标奋斗时，幸福感会悄悄溜走，最终你也会忽略其他能更有效地实现幸福生活的途径。

埃德.迪安纳：是的，钱能买来幸福，只是要特别注意一些例外情况。钱的意义并不只代表一定数量的法定货币而已。财富多少，某种程度上和欲望相关。对自己的薪水满意，就像对自己的生活满意，只是你个人的看法而已。研究表明，一个人幸不幸福很难从收入上看出来。一些人很有钱，却满足不了自己的欲望，但是一些人钱很少却恰恰做得到。很“物质”的人，基本谈不上“最快乐”，因为他们要的太多了。有钱，对拥有幸福感是件好事，但如果过于渴求金钱，就会对幸福有害。

布鲁诺.弗雷：人们在估算要有多少钱才能让自己幸福的时候通常会犯错。比如说，有人选择了一份薪水更多的工作，但上下班花在交通上的时间更长了。虽然看起来薪水涨了，但从中获得的幸福感却有三分之二，甚至是四分之三会在一年内消耗殆尽，因为你很快会适应更高的薪水，却永远都适应不了长时间的通勤。