潜意识记忆留存着人在生命过程中所有的一切经历、情绪和结果，它既受控于思想，同时又在影响、控制、制约着人的思想观念和行为模式。

在生活中，我们常听说有的人会害怕蛇，其实在现实生活中，尤其是城市里，几乎是不太可能遭到蛇的侵害的，可是为什么有的人会谈蛇“色变”呢？甚至不敢触碰蛇的玩具或者看到蛇的样子就会全身不适。在理性思想上，都懂得那只是一个玩具蛇或这条蛇是不会对自己造成任何伤害的，但即使这样也还是会心生恐惧，望蛇却步。

我曾参加过一个企业的拓展训练，有一个项目是“高空过木板”。做这个项目时，有一个人害怕得双腿发抖极度恐惧害怕，不敢过去。即便他知道身上系有安全保护绳，下面还有垫子，就是摔下去，基本也不会受到伤害，但他还是犹豫不决。后来，在大家的鼓励和支持下，他终于走了过去，赢得了所有人的喝彩。在分享时他激动的告诉大家他突破了对高空的恐惧，从今以后不会再怕高了，大家都为他的勇气和改变而庆贺。

在激动于他勇敢表现的同时，我在想，他还会有着同样恐惧的情绪出现吗？果然，第二日再次进行“高空过木板”的项目时，他还是和昨日一样对高空仍然心存恐惧，尽管之前他曾发誓说没有问题。

这不禁让我想起在二次世界大战时做过的一个很著名试验：当时人们将一个判死刑的人，捆绑在椅子上，蒙上眼睛，在捆他手的上方，放置了一个盛有与人体的体温相同的37度的红色液体，然后在他的手臂下方放置了一个小铁桶。实验开始，监刑人告诉他：“今天是执行你死刑的日子，处死的办法，就是在你的手腕上划一刀，等你的血流光了，你就死了。”

监刑人说着就用一块冰在他的手腕上用力划了一下，与此同时，让手臂上方的液体流到死囚的手腕上然后滴到下面的小铁桶中，此时的死囚能够感觉到手腕的血在往下流，同时还能够听到血滴到小铁桶中“滴答-滴答-滴答”的声音，过了一会儿监刑人又对死囚说：“你的血马上就要流光了，你就要死了。”

这时观察者就看到这个囚犯的脸开始慢慢地变白了，变得没精神了，很快死囚就真的死了。在整个实验过程中，其实并没有让他流下一滴血，但是检查死亡的所有症状却都是失血过多。这就是潜意识对人的影响和作用。

弗洛伊德认为人的言行举止，只有少部分是由意识控制的，其它大部分都是由潜意识所主宰，而且是在主动地运作。潜意识是潜藏在我们一般意识底下的一股神秘力量，是相对于“意识”的一种本能。

当一个人处于正常的状态时，我们比较难以窥见到其潜意识的运作。潜意识记忆留存着人在生命过程中所有的一切经历、情绪和结果，它既受控于思想，同时又在影响、控制、制约着人的思想观念和行为模式。

潜意识依据思想的需要对身体做出适时的反应和行动。潜意识所产生的感觉是无法量化的，是无形的，它表现为直觉、感受、念头、情绪、欲望、意象、冲动、记忆、期待等。它既创造了人的幸福与快乐，也导致了人的烦恼与痛苦，它对人的生活与命运起着主导和支配的作用。

人人都有一个心灵，但是这一心灵却由功能和性质完全不同的两个部分组合而成。在不同的人口中，它们有不同的名字，比如“意识”和“潜意识”，“醒意识”和“睡意识”，“主观意识”和“客观意识”，“浅我”和“深我”，“自主意识”和“非自主意识”，“雄性意识”和“雌性意识”等等，不一而足。以上这些说法，不管源自何处，都表明了人们对心灵二元性的认识。而在本书中，我将使用“意识”和“潜意识”两个词来表示心灵的二元性质。现在，我将带你了解心灵二元性的重要性。

有的人仅仅希望改变外在环境，想以此来达到自己的目的，但最后他们都发现，这不过是在无谓地浪费时间和精力。问题在于：没有看到隐藏在表象背后的因果链条。

心理学家和精神专家指出，当意识转化为潜意识时，会在大脑皮层留下生理印记。一旦你的潜意识接受了某种观念，它就会立刻开始实践这种观念。它召唤无穷的生命潜力和圆满智慧，运用你过去生命中学习到的全部知识和信息去实践目标。有时你会突然发现所有的困难都有了解决方案，像土地接受农民撒下的种子一样，潜意识总是无条件地接收着一切加诸意识层面的观念。你所遭遇的每件事情，都是你曾在内心中设想并将之印记到潜意识上的结果。你的潜意识是你的理想、愿望和利他主义冲动的源泉。