关于掌控意识的实践指导 价值体系

各种社会信条，源源不断地输入价值体系，它们控制了我们的理念。

你是否意识到了它们的存在？它们要求你如何生活，如何同他人，同其他生命载体，以及同上帝相处？它们给予你自由了么？它们给予你享受快乐，表现创造力的权力了么？慷慨赐予你和他人礼物以及智慧了么？

单独用一本笔记本，记录关于生活的一切信念，给它起名为"价值体系"。坚定决心，凡是存在了一年以上的信念，都要记录。内容要易于理解，那样你就不会轻易忘记。

下面是一些关于篇章标题和内容的建议。这是你个人的价值体系，你可以自由拟定标题，但遣词造句要切合自己的实际情况。

个人信念：身体和自己

长相

健康状况和饮食习惯

性别

社会信念：家庭和朋友

爱和性

婚姻和家庭

友谊和社会关系

精神信念：生命和上帝

宗教和精神

死亡和疾病

人性，兽性，生命的各种形态

理财信念：工作和职业

特长和技能

经济问题

成功和失败

列出标题后，思考自己对于上述信念，以及对自己、他人、工作、生活的理解。起初，我们可以用"好坏"、"对错"、"是否"等字眼，对各章主题进行提问。例如：

用"好坏"、"对错"回答以下问题：

我的长相如何？

我的个性如何？

我是男还是女？

是否婚配？

有小孩了么？

收入情况？

成功与否？

宗教信仰和精神状况？

我的工作和专业？

思考一下，当你还是小孩时，你是如何接受教化的。

他人如何吸引你？

你为什么得到奖励？

你为什么受到惩罚？

你如何吸引他人的注意？

你如何避免受到惩罚？

你如何争取获得奖励？

你最重要的价值观源自何处：

父母、兄妹和其他家庭成员

学校和教堂

有影响力的成年人

朋友或者认识的人

社会