爸爸的亲子游戏书 - 被子&枕头游戏（3）

衍生游戏

枕头雪橇●爸用晾衣绳或其他绳子的一端将枕头捆上，孩子坐在枕头上，爸爸在客厅里拉来拉去。

枕头撞胸●爸和孩子各将枕头抱在胸前，然后相互对撞，枕头能够缓冲撞击力。

扔枕头●～3岁。孩子一个人扔枕头不容易，如果想扔得远就更不容易，精力过剩的孩子玩这个游戏会很快全身无力。

建造枕头城堡●家里所有的枕头全部拿出来建造城堡，由于枕头的形状不一，要想搭建成功并不容易。这个游戏对于提高孩子的均衡感很有帮助。

传递枕头●～5岁。将被子像球一样传来传去，这对于爸爸是件容易的事，但是对孩子却稍微有些难度，游戏何时停止要看孩子的意思。

旋转枕头●岁以上。举起枕头用食指旋转枕头，枕头貌似不太容易旋转，但如果多加练习的话，将有助于提高均衡感和其他运动能力。

蟑螂兵团●个人的背部都捆上枕头，然后互相乱撞，仅仅是听到蟑螂兵团这个名字孩子就很兴奋。

竞技游戏

枕头杠铃

对性格的影响专注力>沟通>自尊心　年龄 3～5岁难易度容易

游戏时间 1～2分钟场地客厅或孩子房间人员爸爸和孩子

材料枕头各1个体力消耗程度孩子较多

特征 | 这是一个测试孩子能举多少次枕头的竞技游戏，爸爸在一边坐着给孩子计数即可，平常下班后可以尝试。

场合 | 孩子过于旺盛的精力得不到释放时，可用这种游戏来消耗孩子的精力。

游戏方法 | 爸爸向孩子说明游戏规则和身体姿势后便可开始，爸爸用一种轻松的姿态来给孩子计数，中间不要忘记给予1秒钟称赞。当孩子停下不做时游戏即宣告结束，这时一定要统计出孩子所做的次数。

游戏效果 | 持续把枕头当杠铃向上举，由于肱二头肌的集中发力，孩子很快会感到疲劳，爸爸在给孩子计数的同时还能得到休息。

缺点 | 游戏时间较短。

注意事项 | 将以前的纪录拿来比较会更有效果，孩子听到“打破纪录”或“平了纪录”这些话会备受鼓舞，焕发出更大斗志。

衍生游戏

通过被子轨道●3～5岁。将被子铺在客厅里，一喊开始孩子就要经过被子抵达目的地，之后再返回，孩子年龄越小就要选择越薄的被子。

枕头障碍比赛●2～3岁。将5个枕头每隔1米放置1个，让孩子爬行穿越这些枕头，如果孩子体能充沛的话，可以放上10个枕头让孩子自己来爬，孩子能一直玩到精疲力竭，大人要在一旁给孩子数数。

被子上的相扑竞技●相扑竞技要求选手用双手尽力将对方推至圈外。相扑的起始动作很有看点，双方都将脚抬得很高，做出平衡姿势，然后“砰”的一声落在地板上。爸爸可以先示范，然后孩子跟在后面学。

踏过枕头桥●这是一个让孩子踏着枕头行走的游戏。将家里的枕头全部拿出来，然后根据孩子步幅的大小将枕头摆放得如同石踏桥一样。如果孩子年龄太小的话，妈妈或爸爸可拉着孩子的手让其踏着枕头通过，此游戏有助于提高孩子的平衡感。

被子上的摔跤●无论年龄或性别，谁都可加入这个游戏，也没有特别的规则，像摔跤一样滚来滚去，虽然游戏简单，孩子却十分喜欢。

应用游戏

转动被子使孩子飞出

对性格的影响自尊心>专注>沟通年龄 3～5岁 ?誗难易度容易

游戏时间 1～2分钟场地客厅人员爸爸和孩子

材料被子体力消耗程度较大

特征 | 孩子体内会很快分泌出内啡肽。

场合 | 当孩子心情郁闷或伤心时。

游戏方法 | 孩子趴在地板上，双手抓住被子，爸爸抓住另一边开始转圈，开始转速较慢，然后不断加速，爸爸突然停下动作后，孩子会向后滑行1～2米。

游戏效果 | 短时间内孩子就会体验到兴奋和感动。

缺点 | 若客厅太小难以进行该游戏。

注意事项 | 爸爸在停止动作的一瞬间要注意不能让孩子碰到拐角处，事先要观察周围有没有障碍物。

衍生游戏

转动被子上的爸爸●5岁以上。这是一个大量消耗孩子体力的游戏，爸爸躺在被子上，孩子拽住被子边开始转圈，爸爸只需称赞孩子力气真大就行了，有时故意央求孩子再多转几圈，孩子会更加洋洋得意。

在大衣柜里睡觉●3～7岁。孩子身上还具有婴儿特征，喜欢像妈妈肚子里这样封闭的空间，因此当孩子心情不好或伤心时，可让其在大衣柜里睡觉，以舒缓孩子的心情。

朝被子发射人体炮弹〓●3～5岁。将多床被子叠在一起，厚度至少要20cm，妈妈和爸爸抓住孩子的胳膊和腿，开始数一、二、三，当数到三时将孩子扔在被子上，根据这个节奏孩子事先也会做好心理准备，不至于产生恐惧感，注意要使孩子的背部先着地。

枕头和头相撞●3～5岁。妈妈站在一边，腋下夹着枕头，另一边爸爸把孩子夹在腋下，将孩子的头朝枕头方向撞去，孩子的心里一半是恐惧，一半是兴奋，在撞击的瞬间孩子身体会蜷缩起来，屋子里顿时一片笑声。

躺在被窝里讲鬼故事●7岁以上。爸爸和孩子躺在被窝里轮流讲鬼故事，讲故事的途中因害怕而钻出被窝的一方即被判为失败。