至于伴随着腹痛的腰痛,则有可能是尿路结石,或是肾脏、胰腺、肝脏,甚至是妇科等方面的疾病。这时即使疼痛已经渐趋缓和,但我建议还是应该到泌尿科、内科、妇科等相关科别接受诊疗。
特别是腰痛伴随着下肢麻痹或疼痛、无力,发烧或排尿障碍等症状时,务必立刻就医。
总之,只要疼痛一直持续或越来越痛,就应该立即前往医院治疗,这是不二法则。
Q腰痛的时候按摩有好处吗?
A:基本上有益,不过腰痛发生时立刻按摩可能会造成反效果。
没选对时机的按摩会让腰痛恶化
一般来说,按摩对腰痛是有帮助的,因为它能让肌肉的血液循环更为顺畅,同时促进排出体内废物,让酸痛得以缓解,有益复原。
不过在腰痛急性期或刚闪到腰的时候,按摩有时反而会让症状更加恶化,这一点必须有所警惕。
当腰痛刚开始发作时,因为肌肉尚处于紧张僵硬的状态,所以这时应该以不变应万变,让患者静静休息就好。
在腰痛发生初期,最基本的治疗方法是将患者腰部固定,让他在服用镇痛药或肌肉松弛药后安静休息。简单来说,就是谨遵以下三个治疗原则:固定、静养和镇痛药。此时若是配合实行短时间的冷敷,镇痛效果则更佳。
疼痛缓和之后,按摩才有好效果
腰痛发生后,患者应该静养三四天,等疼痛的情形减缓,之后再开始进行热敷、做伸展操以及按摩。腰痛患者通过热敷可以让血液循环更顺畅,而伸展运动及按摩,有助于让肌肉柔软舒张,起到放松的效果。这些方式都能进一步消除疼痛。因此,腰痛发作初期应该安静休养,等到疼痛减缓之后再进行伸展运动及按摩等,这是闪到腰等一般急性腰痛的标准治疗程序。在按摩的时候,要顺着肌肉的走向来推揉,这样才能达到最好的效果。