另外一种因为年龄增长而导致脊椎变形的病症，称为“变形性脊椎症”。有时脊椎变形是疾病所引起的，而且无法根治。例如先天性脊椎侧弯、特发性脊椎侧弯及脊椎结核等，就属于此类脊椎

变形病症。通常在成长期发生的“脊椎侧弯”都统称为特发性脊椎侧弯。但是腰部会有疼痛感，并非因为背骨弯曲的关系，而是背骨歪向一侧后，造成左右两边的肌肉失去平衡，或是神经通道因此变细，才会导致疼痛。所以脊椎侧弯的患者如果年纪渐大，或是有其他因素介入，发生腰痛的概率就会高出平常人许多。

让你行走的肌肉也会带来腰痛

臀部、背部、腹部的肌肉压力过大也会造成腰痛。

臀肌、背肌和腹肌联手合作让人类得以直立站起

人类身体的脊柱是呈现S形的曲线，所以才能够减缓体重带来的重压并控制身体重心。而向前弯曲的腰椎和骨盆更是发挥了关键作用。

人类原本与黑猩猩一样弯腰曲膝以四肢走路，后来所以能像今日一样以漂亮的直立姿势行走，是因为臀部肌肉发达牢牢支撑住骨盆，致使膝盖能跟着伸直，进而让人类能够站立，此后随着腹肌与背肌日趋发达，使得人类得以伸直背部，挺直上半身。

腰椎能够取得前后的平衡，主要得归功于前侧的腹肌群与后侧的背肌群。背肌直接附着在背骨上，而腹肌则包覆在骨盆与肋骨之间，它通过向腹部与胸部施加压力来支撑脊柱。

所谓施加压力，指的就是腹压，腹压有助于让腹部支撑住身体的重量。大家都看过举重比赛吧，举重选手要举起沉重的杠铃前，通常都先在腹部缠上一圈又一圈的宽腰带，接着奋力向腹部施压后，才完成举起杠铃的动作，这就是因为腹压对腰部大有保护作用的缘故。