要让宝宝的生活有规律

有规律的生活有利于宝宝的神经、消化等系统的协调，有利于宝宝的身心健康发展。要使宝宝养成吃、玩、睡的生活习惯，可利用一些条件反射，帮助宝宝形成规律。从这一时期开始，宝宝每天的作息时间，可以参考以下方案：

6∶00～6∶30　起床、换尿布、盥洗、喂奶

6∶30～8∶00　 视听训练、游戏

8∶00～10∶00　换尿布、洗澡、第一次睡眠

10∶00～10∶30　喂奶

10∶30～12∶00　活动或户外活动

12∶00～14∶00　第二次睡眠

14∶00～14∶30　喂奶，喂鱼肝油

14∶30～16∶00　活动

16∶00～18∶00　第三次睡眠

18∶00～18∶30　喂奶

18∶30～20∶00　活动

20∶00～次日6∶00　夜间睡眠。以上的时间安排表，你可根据自己宝宝的实际情况做出调整。

“惯”出来的宝宝

宝宝哭了，如果妈妈马上抱起来去哄，宝宝会立刻停止哭声。

为此，有人认为，这是大人惯出来的毛病。这种看法多见于一些老年人，然而，现在的看法已经改变。有科学研究表明，如果宝宝哭了马上就哄，那么，在接下来的一天一夜中，他就会哭得更少。其实这是不难理解的。宝宝需要爸爸妈妈的关爱，躺在妈妈的怀抱中，宝宝感到温暖、踏实；闻着妈妈带有乳香的气息，宝宝的梦都是甜蜜的。如果任由宝宝哭而不去管他，就会伤害宝宝的感情，让宝宝感到无助，甚至恐惧。长大了缺乏对他人的信任，时时感到孤独，

睡觉习惯

有的宝宝在妈妈的怀抱中睡得相当安稳，一觉能睡四五个小时，可一放到床上，稍有点动静就醒，最多能睡半个多小时。究其原因，问题大多是出在大人身上。

很多情况下，宝宝只在睡梦中伸个懒腰，打个哈欠或身体抽动一下等，妈妈马上去抱，这样反而把宝宝弄醒了，没睡醒的宝宝肯定要哭（因为打扰了他的正常睡觉）。如果妈妈此时不去抱或拍哄宝宝，宝宝可能又会睡着。而妈妈此时或许认为，应该早点把宝宝抱起来才对，这样宝宝就不会醒了，这完全是认识上的错误。要想使宝宝养成良好的睡眠习惯，一开始就要习惯让宝宝自然入睡。即使出现点睡眠问题，也不要着急或过多的干预，要进行冷处理，让宝宝有自由调节的空间。另外，如果养成洗澡、做操、户外活动规律的生活习惯，也有助于宝宝的睡眠。

穿衣

宝宝的衣服应是棉布或棉质针织衣料制作，不必过分讲究做工及美观，以穿脱方便、柔软透气、适体舒服为佳。

宝宝的上衣

可选和尚领或圆领口的上衣，如果是立领的，前领要矮一些，以免压迫颈部。袖管不宜过窄过长。内衣要选择皮肤感触良好的针棉织品汗衫，有4～5件就可以了。

为使宝宝更感舒适，内衣也可全年都穿半袖衫，冷的时候可在外边穿上一件上衣。

宝宝的裤子

可选宽松的裤子，务必要让宝宝的四肢能够自由活动。

宝宝的睡衣

睡衣的款式各式各样，为方便换洗，要准备2～3件(套)替换。睡衣最好是上下身成套的，夏天可以穿纱质的短袖睡衣，其他季节穿针织长袖。

换尿布

这个月宝宝使用的尿布，通常有长方形的、圈形的和正方形的，正方形的尿布也能当三角形的使用。三角形尿布再放一块长方形的尿布，也可以搭配使用。

一般来讲，男宝宝的尿布前面要厚一些，女宝宝的尿布后面要厚一些。

如果给宝宝用纸尿裤，一定要选择品牌产品。

在为宝宝裹纸尿裤时，松紧要合适，便于宝宝腿部的活动。如果尿布勒得太紧，不仅宝宝感觉不舒服，而且还会影响宝宝的发育。如果尿布太松，不仅容易搞脏宝宝的衣服或被褥，而且容易滑脱。

此外，在给宝宝换尿布时，往往可以从宝宝大便的次数和粪便的性状上，发现宝宝的身体有无异常。

理发

给这个月的宝宝理发可不是一件容易的事，因为宝宝的颅骨较软，头皮柔嫩，理发时宝宝也不懂得配合，稍有不慎就可能弄伤宝宝的头皮。由于宝宝对细菌或病毒的感染抵抗力低，头皮的自卫能力不强，宝宝的头皮受伤之后，常会导致头皮发炎或形成毛囊炎，甚至影响头发的生长。因此，在给宝宝理发时，最好在宝宝睡眠时进行，以免宝宝乱动。理发工具最好用剪刀，理发前应先把梳子、剪子等理发工具用75％酒精消毒。

户外活动

这一时期的宝宝，眼睛已经能够看清东西了，好奇的小家伙对眼前的世界充满了了解的欲望。因此，只要天气晴好，妈妈就应当带宝宝到户外活动一会儿。让宝宝接触大自然，看看大自然的花草树木、小猫、小狗、小鸟等小动物，特别是让宝宝多接触一些同龄的小朋友，宝宝会非常高兴的。而且还能通过空气的刺激锻炼皮肤，增强宝宝的抗病能力。

抱着宝宝外出时，要时刻注意保护宝宝的颈部和头部。竖抱着宝宝时，要注意宝宝脖子的挺立程度。如果宝宝脖子能够挺立20分钟左右，那么，外出的时间最好控制在10～15分钟较为适宜。抱宝宝外出时，不要去商店买东西，也不要带宝宝去电影院等人多的地方，以免感染疾病。

专家提醒

如果宝宝心理很健康，可以偶尔让他哭一会儿，过几分钟后再去抱他，这样能让宝宝开始理解分享时间和空间的意义，并且能真正帮助他尽情发泄情绪。

我国有句古语，叫做“要叫小儿安，七分饱来三分寒”。但是现在不少新妈妈，总怕宝宝着凉，给宝宝穿得太多太厚，岂不知，这样会使宝宝适应自然环境的能力大大减弱，导致体质下降，抵抗力降低。

这个时期的宝宝，活动量逐渐增大，如果穿得太多、太厚，有碍宝宝运动，而且活动起来容易出汗，停下来又容易着凉，所以，妈妈要养成给宝宝穿薄衣服的习惯。

当然，到底什么是“不厚”也不能一概而论。可以参考这样一个大致标准，那就是宝宝比妈妈少穿一件即可。而且还要根据天气变化，及时给宝宝增减衣服。比如，当傍晚气温急剧下降，或阴天下雨时，就应换上一件比白天和平时稍厚的衣服，如果宝宝热得出了汗，就应该适当脱掉一些衣服。