完美（perfection）与理想我有关，也跟努力、成就以及否定真实我有关。追求完美伴随着自我憎恨或对生命的不满，所以，追求完美是跟非存在相关的。

优秀（excellence）则是通过真实我的运作，跟掌握有关。优秀是接纳生命--不是奋力追求完美，是挺身向前呈现个人的独特潜能，是伴随着自我实现与自我表达而生的，是一种存在的状态。

极简主义与极小化

极简主义（minimalism）是一种恰到好处的哲学，反映出与生命间的敏感关系以及对生命的欣赏。而极小化（minimization）则是贬低了事物，降低了它的重要性。极小化是以不接纳的行为来对抗生命。而极简主义则是一种愉快满意的态度，对资源的使用是适度而不浪费的。

处于当下与亲密

处于当下意味着存在于此时此地。亲密则是揭露与分享自我。一个人可以是处于当下的但不亲密，但是当一个人与人亲密时，他一定是处于当下的。

模仿与嘲弄

一个人模仿（parody）时是对他人有着深入的认识，幽默的描绘出此人个性中的许多面向，通常模仿是对对方敏锐的欣赏与喜爱，或许也伴随着亲近或是联结。而嘲弄（mockery）则是一种羞辱，是轻蔑与嘲笑的；通常嘲弄是为了权力与支配他人。

独处与寂寞／孤立

独处（aloneness）是人类存在的状况，它牵涉到个别性与独特性，既不正面也不负面，是一个存在事实。接受独处能够让人感受到他最深层的本质。寂寞（loneliness）是一个人不愿接纳独处时所体验到的感受，而且他相信存在的状态可以是不一样的。这样的人将自己与世界隔开，因为没有伴侣而觉得自怜；通常这跟希望有关。讽刺的是，人会因为接纳了自己独处的状态，反而变得最能够接近别人。当我们无法接受每一个人在实体上是分离的，就会体验到无以复加的孤立（isolation）。独处是与倚靠自我、接纳与信心有关；寂寞是因外在依赖、不接纳与抱着希望而产生的。

愤怒与暴力

愤怒是一种感受，它的重要功能之一是让一个人在觉得受伤或惊吓时，脱离无助的状况。使人愤怒的原因很多，比如期待落空、界限被侵犯、自我评价被贬低等；愤怒会在爱遭受挫折或是联结被打断时产生。愤怒本身既不是正面也不是负面的，它只是响应了个人一部分的感受。与人分享愤怒时，能够增进彼此的亲密感（就如同任何内在状态的分享都能增进亲密感一样）。

暴力是在未得到允许的状况下侵犯他人界限的行为。所以认定暴力的关键是在于允许--经过允许的就不是暴力，不论是什么样的行为。在得到允许的情况下分享愤怒，并清楚的界定与同意相关的限制范围，它就不是暴力。如果在没有得到允许的情况下跨越界限，则可能是以爱之名施行暴力；许多父母强迫孩子做一些为他们好的事情，即是如此。