因此你比你想象的更能影响自己的现实。譬如某人很想有更多的生意上门，我试着去帮助他，但什么事也没发生，然后莫名其妙的客户突然冒了出来。这件事究竟是怎么发生的？往往是在此人完全放弃寻找客户之后，客户就出现了，因此真正的原因是他不再造作什么了。

我们从不信任自己的力量和存在的丰富性，我们永远是从缺憾和匮乏感来看事物。我们已经被说服这就是真相，以及过日子的方式。如果你要这么认为也无妨，但痛苦是必然会出现的，不信的话，二十年后再来找我吧。

当然，有许多力量都会促使我们去追寻。我们有各式各样的欲望，对自己和他人也有强烈的恨意，而且对自己是谁以及实相是什么，都有数不清的困惑无明。我的理解是，我们必须探究这一切，以便让追求背后的力量和能量减轻，乃至于消失。打从一开始起，我们就必须看见追求即是一种痛苦，而且追求的本质就是在背弃自己，使我们脱离本体。追求是从错误的假定之中产生的行动，自我了解则是一种自然又毫不费力的行动。

学生：我发现我最近花了许多时间追求知识，我一直在背书和试着去学一些东西，因为马上就要考试了。我想我要问的是，我如何能……

阿玛斯：让我告诉你我的做法是什么。我会阅读各式各样的心理学书籍，而且非常专注地阅读它们。我阅读它们的理由是因为我喜欢这么做，这是既自然又不费力的事，因为我真的很感兴趣。通常从其中会产生许多了解，虽然我只是很自发地选一本书来读。从这样的角度去做这件事，往往能吸收许多东西，而且得到的知识也会使你更了解自己，认清自己和他人的某些真相。这其中存在着一些好奇心，而且是兴致勃勃的，所以阅读的速度会很慢。我并不想尽快把这些书读完，我只是对它们感兴趣，所以很想了解它们。这其中有一种乐趣，就像入神地阅读小说一样。在学校做研究也是同样一回事。看起来我们好像是在读书、追求知识、找参考资料等，其实并没有追求之心，这种自然产生的阅读活动非常有创造力。当我们在读一本书的时候，其中可能有些东西是我们不了解的，于是我们很专注地去查字典。别人也许会认为我们在追求什么，其实我们是在享受而不是在追求。

学生：所以关键就在于心态是什么。