素B2，在眼部表现为视力减退、怕光，眼部灼烧感或异物感。

缺乏维生素C，会引起眼部的血管、组织出血，还可能引起视神经炎和视网膜炎。

缺锌，可能导致夜盲，还可能引起视神经疾患及视神经萎缩。

缺铜，经常出现视觉反应迟钝，瞬目反射呆滞，白内障，视功能障碍等症状。

缺硒，会致使晶体代谢障碍，发生白内障及近视性改变。

C．日常生活中注意用眼卫生

对学龄前的孩子，家长应该注意孩子画画、看书时的姿势，给予正确的引导。不要让孩子从小养成趴在桌子上歪着头看书、画画以及躺在床上看书的坏习惯。

要保证孩子在读书时光源充足，由左方照射，防止强光线直接刺激眼睛。

孩子画画、看书时间一次不能太长，一般不超过一小时，就要休息或玩玩具、做游戏，不要使眼睛过度疲劳。

平时要常常带孩子到户外活动，看青山绿水、蓝天白云，既可培养孩子热爱大自然的情操，又能放松眼肌，恢复眼睛疲劳，对保护孩子视力大有益处。

D．避免日常生活用品给孩子造成的眼外伤

家中各种洗涤剂、高浓度清洗剂、杀虫剂、喷雾性发胶、香水等化妆品应小心放置，避免幼儿使用。一旦发现孩子眼睛受到化学物质的伤害，应立即用手撑开孩子的眼睛，用大量清水、冷水冲洗眼睛，边冲边让孩子转动眼球，持续15分钟。冲洗完毕，再送孩子去医院治疗。家长用清水冲洗孩子的眼睛，是为了尽快缩短化学物质在眼内停留的时间及浓度，使化学物质对眼睛的侵蚀减小到最低程度，这是治疗的关键。所以家长遇到这种紧急的突发事件时，一定要沉着、冷静，不可不用清水冲洗，或只简简单单地冲洗一下就送医院，以免延误治疗，造成终生遗憾。

尽量避免为孩子购置弹射性玩具，如弹弓、飞镖，发射性玩具枪、箭等，同时注意不给孩子玩有潜在危险的玩具如带刃、带角、玻璃易碎性质的玩具。

家中所有尖锐的生活用品如牙签、铅笔、剪刀、叉子、筷子、铁丝等，都应小心收藏。

避免孩子接近厨房的开水、热油、火苗、利器，以防受伤。

避免孩子被饲养的猫、狗等宠物抓伤眼睛。

婴幼儿视觉发育进程

年龄 标准

1个月 光感与眼前手动

2个月 0.01

3个月 0.02

4个月 0.04

6个月 0.06～0.08

8个月 0.1

10个月 0.1～0.15

1岁 0.2～0.25

2岁 0.5

3岁 0.6

4岁 0.8

5岁 1.0

6岁 1.2

2.告别“挑食宝宝”

巴尔扎克：有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。

生活写真

五岁的小贝贝完全是一个美食家的模样，每餐吃饭的时候，他必然发表高论，“萝卜太臭了，我不吃。”“鸡蛋太腥了，不吃。”“青菜是苦的，不吃。”每次吃饭，贝贝的爸爸妈妈都累得一身汗，又是劝说，又是威胁，又是诱惑，又是哄骗。但是每次都收效甚微，贝贝就是这个不吃，那个不爱的。这一天，妈妈从朋友家做客回来，神秘地对贝贝他爸说：“我取到 真经 了。”