约翰·格雷以及其他的作家列出过众多具体的条目，告诉我们在遇到令人却步的伴侣时应该说什么、不该说什么，言下之意是如果我们只说对的话，只做对的事，就可以让感情运转下去。这样一来固然很好，然而正如我们所知，即使有人能把所有的建议都一一记住，感情的事也远比这复杂得多。而且，我们极易被识破，容易到我们自己都不愿相信。当一个人想弄虚作假或是“尝试做对的事”时，别人都是可以察觉到的。

基思·沃克对遵守约会规则有这样的评论：“强迫自己相信或接受某个规则、想法或模本却并不理解，并不感觉与之相连，实则是对自己的一种暴力。有人说‘其他人比你更了解什么最适合你’，这实际上已经即刻使你脱离了灵性之旅。”

我们需要听取内心的提示—我们觉得开朗放松吗，还是焦虑不安？—而不是顺从地讲别人的话语。做自然真实的自己可能会让人感到尴尬或是恐惧，但正是通过这样的探索，我们才能逐渐认识自己。这并不意味着我们不需要听从明智的劝告，不需要学习交际技巧，而是说我们永远不能与自身的见解或精神为敌。

与其生搬硬套那些并非我们经验所得或感觉不真实的老一套规则，不如诚实地犯错并从中吸取教训。

诗人卡比尔曾写道：“正如河流将自己献给海洋，我的内在向你的内在涓涓流淌。”这就是一段健康的感情应有的样子。精神在我们体内、我们之间、我们周围流动着，将我们联结在一起，并成为它的一部分。无论与何人相见相识，如果你想要融入河水中，随波流淌，你就必须屈服于真理，超然于结局，感受着滑身而过的水流，呼吸着同内心智慧合二为一的美好。

如果我们没有被思维定式模糊了双眼，而是用新鲜的视觉和开放的思想去看待对方，那么倘若我们问这些问题，结果又会是如何呢？

你是谁？

你喜欢什么？

我很了解你吗？

什么能让你有被爱的感觉？

我们如何看待彼此的分歧？

通过这样的提问，我们其实是将同伴作为一个独特的个体来看待。我们通过他们今时今日的表现了解他们，而不是依据臆想、思维定式、推断或希冀。这里只有我们两个人，四目相对，倾听，回应，编织一条特别的感情纽带。如果你这样做了，你会发现自己如同星星般，如此璀璨，如此光明。